뒤로가기

1:1바로시작

제대로 배우면 2개월 혼자 하면 2년! 영양사출신 트레이너에게 정확하게 배워보자!

맞춤형 ·1:1 트레이닝


  • 129,000원38.7%
  • 4주79,000
138588
  • 소개
  • 리뷰 264
  • 커뮤니티
  • 배송/환불
1:1 코칭

이 클래스는
1:1 프리미엄 수업입니다.

1:1전용 앱을 통해 저와 개인적으로 연락을 하며

수업을 진행하는 방식의 수업입니다.

기다리고 있겠습니다 :)


클래스 소개

정확한 방법 = 시간 단축

영양사 출신의 트레이너


대다수의 사람들이 광범위한 매스컴의 정보로 인해 자신에게 맞지 않는 잘못된 운동을 하고 있습니다.

저 또한 과거 혼자만의 잘못된 운동으로 오랜 시간 운동을 했었지만 몸은 바뀌지 않았고 되려 많은 시간 낭비를 하게 되었죠.

이후 여러 경험과 정확한 공부를 통해 맞는 방법을 찾아내게 되니 거짓말처럼 눈에 띄는 큰 변화가 이루어지게 되었습니다.


저와 같은 실수로 시간낭비를 하지 마세요!

저의 경험들을 바탕으로 자신에게 맞는 방법으로 적용해 더욱 효율적이고 빠른 속도로 몸을 만들 수 있도록 도와드리겠습니다!



어떤 결과를 얻나요?


'핵심'을 먼저 잡아가는 과정이 필요해요.

잘못된 동작에 대해 이해를 하고 개선해 나갈 뿐 아니라

수준과 상황에 맞는 운동과 식단

목표 도달에 가장 효과적인 영양섭취 방법 등으로

결과물을 확고하게 이루어 낼 수 있도록 책임져 드리겠습니다.



(사진 = 근육성장 수강생 / 58kg -> 67kg)



(사진 = 다이어트 수강생 / 70kg -> 58kg)



운동과 영양, 두마리 토끼를 한 번에!


개개인에 따라 접근 방식이 다르기 때문에 따로 커리큘럼은 정해두지 않았습니다.

개인에게 효과적인 운동 방법

개인에게 효과적인 음식 섭취방법

문진을 통해 전반적인 습관을 파악하고 매일 저와 앱을 통해 대화하면서 맞춰드리겠습니다 :)



안녕하세요?
1:1 트레이닝 클래스 코치,
김민찬 입니다.

"닭가슴살에 샐러드만 먹어라"

"무조건 적게 먹어라"


부끄럽게도 연습생 시절 제가 직접 회원들에게 권하던 식단 방법이었습니다.

이렇게 배웠고 이게 곧 룰이었기 때문이죠.


누가 정한 룰일까? 라는 의문을 스스로에게 던졌고

이 의문을 해결하기 위해서 식품영양학과로 전과하게 되었죠.


학교에서의 학사과정과 영양사 면허취득 

그리고 태릉선수촌 등 현장에서 직접 배우는 과정을 통해

새로운 것들이 눈에 보이기 시작하였고

몸에 직접 적용한 결과 수년간 정체되었던 몸이 눈에 띄게 변하기 시작했습니다.


몸을 만드는 과정에 있어 운동도 중요하지만 식단도 빠져서는 안 됩니다.

제가 경험한 이러한 것들을 많은 분들과 나누어 보려 합니다.

저와 함께 변화되는 느낌을 직접 체험하고 변화를 통해서 운동의 재미를 찾아봅시다!




▪️경력 및 이력

생활체육지도자자격증 3급 보디빌딩

대한민국 영양사면허증


force 휘트니스 트레이너

태릉선수촌 교육과정 수료

현 모두의트레이닝 트레이너 겸 영양사

더 보기더 보기

인터뷰

배송 및 환불정책

클래스 시작 전

구분 준비물을 개봉하거나 사용해 상품가치가 현저히 감소된 경우 준비물을 개봉하거나 사용하지 않은 경우
수강권만 환불 결제 금액에서 수강권 이용분과 준비물 정가를 차감 후 환불 진행
준비물만 환불 청약철회 불가 청약철회 가능
고객이 왕복 택배비를 입금하면 준비물 환불 가능
수강권과 준비물 모두 환불 결제 금액에서 수강권 이용분과 준비물 정가를 차감 후 환불 진행 준비물 수거 후 이상이 없을 경우, 결제 금액에서 수강권 이용분과 준비물 왕복택배비를 차감 후 환불 진행

클래스 시작 후

구분 준비물을 개봉하거나 사용해 상품가치가 현저히 감소된 경우 준비물을 개봉하거나 사용하지 않은 경우
수강권만 환불 결제 금액에서 수강권 이용분, 준비물 정가, 위약금 (결제 금액의 10%)을 차감 후 환불 진행
준비물만 환불 청약철회 불가
  • 수강권 이용분 = (결제금액/수강권 일 수)*사용한 일 수
  • 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
  • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
  • 환급반 혹은 클래스를 통해 포인트를 적립한 경우, 환불을 요청할 시 해당 클래스를 통해 쌓은 포인트는 전액 반환 후 환불이 진행됩니다. 또한 포인트를 이용하여 금액 차감 후 결제하셨더라도 환불 시 사용한 포인트는 반환되지 않습니다.
  • 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우에는 왕복배송비를 차감 후 환불이 진행됩니다.
  • 사은품을 받고 취소를 하신 경우에 사은품은 준비물과 동일하게 보고 정가에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
  • 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
  • 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나 일정기간이 지난 후 취소했을 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
환불 진행 방법
  • 성함 / 핸드폰 번호 / 환불받으실 은행명과 계좌번호와 환불 사유를 적어 메일을 보내주세요. Email : class_customer@enfit.net
  • 계좌번호나 핸드폰 번호를 잘못 입력하셨을 시에는 환불이 지연될 수 있으니 다시 한번 확인 바랍니다.
  • 환불은 월, 수, 금 5시 반 이전에 순차적으로 처리됩니다.
    - 월요일 : 금요일 오후 12시 이후 ~ 월요일 오후 12시 이전 접수 건
    - 수요일 : 월요일 오후 12시 이후 ~ 수요일 오후 12시 이전 접수 건
    - 금요일 : 수요일 오후 12시 이후 ~ 금요일 오후 12시 이전 접수 건
  • 환불은 메일을 접수해주신 날짜 기준으로 진행됩니다.
위로 가기