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실시간 인기 클래스 리스트

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    맨몸근력운동 • 캘리스데닉스 캘리스데닉스를 본격적으로 시작하는 입문자를 위한 '캘리스데닉스 입문자' 4주 클래스
    나도 알림신청 아이콘 9월 2일 최초 시작!
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    다이어트 • 발레핏 탄탄하고 아름다운 바디라인을 원한다면 발레핏! 6주 클래스
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    건강관리 • 체형교정 우리 몸의 바른 정렬을 찾는 3주 교정 클래스
    5.0 (6)
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    어딘가모르게 몸이 가벼워지고 단단해지는 기분이 들어요! 근데 생소한 동작이 간간히 있어서 힘이 드는데 그래도 점점 늘었어요

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    전신운동 • 다이어트댄스 즐겁게 살빠지는 4주 다이어트 댄스 클래스
    4.2 (23)
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    생각보다 정말 땀이 줄줄 나고.. 진짜 운동되는 느낌~ 잼있게 설명해주셔서 따라하는동안도 재미지고 노래 한곡한곡 완성해가는 기분에 즐겁게 잘 했어요

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    홈트레이닝 • 5000kcal 다 함께 다이어트 with 코치(5,000Kcal)
    4.8 (290)
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    코치님의 열정을 다 따라가지 못해 아쉬워요. 전 컨디션문제로 100프로 진행을 못했네요ㅠ 그리고 코치님이나 코치매니저님의 접근이 조금 더 적극적이면 좋겠어요. 명칭은 함께하는 다이어트 커뮤니케이션이었지만 정작 커뮤니케이션 부분이 제대로 이루어지지 않은 부분이 운동에 집중도 떨어지고 주제와 다르게 접근되지 않았나 싶어요

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    다이어트 • 요가 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지
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    전신운동 • 힐링요가 꿀잠을 부르는 8주 힐링요가 클래스
    5.0 (2)
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    은샘의 요가은 유튜브로 1년이상 수련했습니다. 그래서 믿고 여기도 수련했고요. 은샘의 장점1.목소리가 너무좋아요 따뜻하고 단정해서 집중이잘됩니다 2.초보도 그이상도 수련할때 강요?가 없어요 내 몸을존중하라 ~ 무리하지않았기에 건강하지않은 제가(게다가 다운독도 안되었는데) 1년이상 수련했고 꾸준히 하여서 지금은 1년전과 비교가 안될정도로 밸런스.유연성.불편한몸이 개선이 되었습니다 3. 프로그램구성이 지겹지않아요 지겹다가도 한방이있구요 평범하지만 포인트가 있어요 4.제가 아는한 요가프로그램중 최고의뷰에서 수련하셔서 눈까지 힐링됩니다5.소소하고 건강하고 감사함을 아시는분 긍정의 에너지를 함께해요. 행복한요가를 할수있어요

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    전신운동 • 다이어트 요가 요가의 움직임을 통해 근력 강화, 체지방을 감소시키는 6주 요가 클래스
    나도 알림신청 아이콘 8월 26일 최초 시작!
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    홈트레이닝 • 6000kcal 다이어트 함께 다이어트 with 코치(6,000Kcal)
    4.8 (278)
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    2주라는 시간이 길다면 길고 짧다면 짧지만 다이어트를 2주동안 지속하는 것은 매우 힘들기 때문에 길다고 생각했는데 함다라를 하면서 포기하고 싶다거나 그만두고 싶다는 생각이 안들었고 오히려 기간이 짧다고 느꼈습니다

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    다이어트 • 탄탄슬림 바디라인 탄탄슬림 바디라인를 위한 3주 홈트레이닝 클래스
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    다이어트 • 바디라인 필라테스 레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 8주 클래스
    나도 알림신청 아이콘 9월 1일 최초 시작!
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    다이어트 • 지방제거 타바타 샤인킴과 함께하는 지방타파 타바타 4주 클래스
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    전신운동 • 다이어트 댄스 다이어트 댄스로 -8kg 빼는 덩어리 해체 프로젝트 4주 클래스
    나도 알림신청 아이콘 8월 26일 최초 시작!

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    홈트레이닝 • 다이어트 · 체형교정 다이어트와 교정을 동시에! 홈트레이닝 4주 클래스
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    다이어트 • 바디라인 홈트레이닝 여신같은 아름다운 라인를 만드는 아프로뒤태 4주 클래스
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    다이어트 • 맨몸근력운동 에브리데이 애니타임 'EA맨몸 근력' 2주 클래스
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    다이어트 • 바디라인 여름 시즌을 위한 볼륨있는 핫 바디 만들기 4주 클래스
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    필라테스 • 라인필라테스 슬림하면서도 굴곡있는 몸, 라인필라테스 4주 클래스
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    다이어트 • 여성 전문 쉐이핑 운동 여성 전문 쉐이핑 운동 4주 클래스
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    웨이트 • 근력운동 멸치탈출! 근력향상 6주 클래스
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    식단관리 • 다이어트 It's real 꿈의 실현! 굶지 않고 다이어트 하기 4주 클래스
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    체형교정 • 손목통증완화 손목통증 운동으로 날리기 2주 클래스
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    다이어트 • 20분 타바타 챌린지 체지방과 체력을 동시에! 고민수의 '20분 타바타 챌린지 4주 클래스'
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    다이어트 • 비만탈출 비만탈출(평범하고 건강하게 살아가기) 4주 클래스
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    식단관리 • 다이어트 홈트레이닝 먹방 유튜버가 알려주는 먹으면서 살빼기 6주 클래스
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    다이어트 • 홈트레이닝 100% 영어로 배우는 홈트레이닝 4주 클래스
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    다이어트 • 20분 투자 10kg 지방제거 인생 마지막 다이어트에 도전할 사람 모여라! 20분 투자 10kg 지방 제거 4주 클래스
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    건강관리 • 임산부 필라테스 임산부 필라테스 임신중기편 (16주~27주)
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    다이어트 • 체력 마스터 올바른 몸 완성하기 4주 클래스! 강의가 끝이 아닌 운동의 연장선의 시작!!
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    식단관리 • 간편식 다이어트 영양사가 추천하는 간편식 다이어트 4주 클래스
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    다이어트 • 홈점핑 음악에 맞춰 즐겁게 운동하는 홈점핑 다이어트 4주 클래스
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    다이어트 • 발레핏 발레로 아름다워지는 발레제이美 2주 발레핏 클래스
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    다이어트 • 최강의 몸 만들기 남녀노소! 나이불문! 최강의 몸 만들기 4주 클래스! 특히 임신을 준비하는 예비 엄마들에게 필수!
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    다이어트 • 11자 복근 만들기 섹시한 11자 복근 만들기! 4주 다이어트 클래스
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    바디라인 • 다이어트 홈트레이닝 몸과 마음까지 케어하는 홈트레이닝 4주 클래스
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    홈트레이닝 • 다이어트 무조건 살 빠지는 홈트레이닝 4주 클래스
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    기초체력 • 밸런스 운동 음악과 함께하는 균형, 코어, 체력 15분만에 끝장내기 8주 클래스
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    다이어트 • 체형교정 · 여성라인 체형교정&여성라인 트레이닝 4주 클래스
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    건강관리 • 기초체력 몸이 가벼워지는 4주 기초체력 클래스
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    다이어트 • 예쁜 라인 필라테스 집에서 누구나 전신지방 태우고 예쁜 라인 만들기 필라테스 3주 클래스
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    다이어트 • '백일 간의 약속' 맨몸운동 따라만 해도 평균 10kg 감량되는 '백일간의 약속' 맨몸운동 4주 클래스
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    건강관리 • 전신순환운동 누구나 쉽게 따라할 수 있는 전신 순환 운동 5주 클래스
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    요가 • 기초탄탄 요가 요가 입문자들을 위한 기초탄탄 요가 3주 클래스
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    식단관리 • 서킷 트레이닝 플렉서블 다이어트 운(동) 요(리)하는 남(자)와 함께하는 서킷 트레이닝 플렉서블 다이어트 4주 클래스
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    전신운동 • 다이어트 홈트레이닝 살 발라버려 다이어트 홈트레이닝 4주 클래스
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1:1 프리미엄 클래스

  • 1:1 코칭

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    쑥쑥코치
    맞춤형 • 1:1 트레이닝 식단관리에 대한 고민, 운동에 대한 두려움 있는 분
    4.8 (317)
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    좋아욥.. 근력은 너무 힘들었는데 필라테스는 하고나면 깨운하고 좋은것같고 너무 빡시게 안하니까 매일매일 할만해요!!

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    김민찬
    맞춤형 • 1:1 트레이닝 제대로 배우면 2개월 혼자 하면 2년! 영양사출신 트레이너에게 정확하게 배워보자!
    4.7 (264)
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    관심 받고 있단 느낌이 팍팍! 들어서 더 열심히 하게 되네요^^

  • 1:1 코칭

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    김재환
    맞춤형 • 1:1 트레이닝 [15년경력] 경험의 차이를 직접 느껴보세요
    4.9 (56)
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    모트를 시작한지 어느덧 7개월이예요. 제가 다이어트를 3개월 이상 진행해본적이 없는데 코치님덕에 이렇게 시간이 흐르는줄 모르고 다이어트를 진행하고 있는것 같아요. 비록 중간에 담당 코치님의 교체가 있었지만 제가 원하는 코치님이셔서 전 오히려 더 좋은 기회였어요. 제가 무너지려하면 코치님께서 진심이 담긴 메세지와 응원을 가득 주시니 이에 감동받아 다시 일어나고 더 단단히 마음을 붙잡을 수 있는것 같아요. 그리고 제 건강상태도 항상 체크하시고 이벤트도 기억해주시는거 보고 회원하나하나 소홀히하지 않으시려는 노력도 엄청 많이 하신다는걸 알았어요. 단순히 트레이너의 할일이라서 하시는게 아니라 마음속에서 나오는 진심으로 대해주시니 그 마음이 느껴지고 더 힘내고 진행할 수 있는것 같아요 ㅎㅎ 코치님과 함께하는 운동이 소통이 어느새 일상이 되어가고 있고 즐거워지고 있습니다^^ 코치님과 함께하면서 다이어트에 대해 매번 부정적이었던 제 생각도 많이 변하고 있어요 ^^ 다이어트는 항상 힘들고 배고픈것이라고 생각했는데 지금은 배고프지 않게 할수 있는 식단조절이랑 힘들지만 운동도 웃으면서 즐겁게 할수 있다라고 제마음이 긍정적으로 변했어요!ㅎㅎ 식단방법과 운동 능력치도 쑥쑥 올라가고 있답니다!!!! 코치님을 만나게 돼서 영광이고 행복하고 제 코치님이 되어주셔서 감사합니다^^

  • 1:1 코칭

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    병아리코치
    맞춤형 • 1:1 트레이닝 건강하고 재밌게 살 빼자
    4.9 (404)
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    코치님은 응원의말과 운동을계속 올려주셨지만 제가 바쁘고 몸이 안좋아 따라가지 못햇어요ㅠㅠ

  • 1:1 코칭

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    미래코치
    맞춤형 • 1:1 트레이닝 목표를 이뤄내는 1:1 여성전문 트레이닝
    4.8 (410)
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공짜 좋아하다간 돈 아낀다! 무료 클래스

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    식단관리 • 시간제한DIET [식단제한 Diet] 영양사가 알려주니 바뀔 수 밖에
    참여 멤버 141
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    다이어트 • 유산소 운동 지방 탈탈 털어버리는 상체 조금 쓰는 유산소
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    맨몸운동 • 맨몸운동 [맨몸운동 기초] 잘 모르시겠다면 따라만 하세요
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    다이어트 • 유산소 운동 지방 탈탈 털어버리는 전신 유산소
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    근력운동하고 유산소 레벨6로 마무리하니 땀 많이 나서 좋아요.워낙 땀안나는체질인디..ㅎ

    참여 멤버 58
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    통증완화 • 스트레칭 하루15분 스트레칭 & 강화운동! 통증 이제 안녕~~
    참여 멤버 112
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    다이어트 • 10분홈트 [10분 홈트]10분동안 살빠지는 소리하네!
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    같이 보면서 하니깐 더 힘낼 수 있었어요 : ) 10분만 운동해도 땀이 주르륵 흘러요. 강추합니다. 강추!!!

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    다이어트 • 유산소운동 지방 탈탈 털어버리는 하체 조금 쓰는 유산소
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    다이어트 • 체중감량 함께 다이어트 시리즈 - 내 체력은 얼마나 될까?
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    운동의 묘미를 알게됩니다

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    다이어트 • 조용한 운동 쉿! 소음없는 유산소 '지방 탈탈~ 털어내자'
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    막강이 막강하네요

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    건강관리 • 통증 관리 지통지기 백전백승! 손목 어깨 등 목 허리 발목 통증잡기
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    와~이렇게 완벽한 영상들을 무료로 이용할 수 있다니 ...이제까지 제가 보았던 통증 개선 영상 중 단연 최고였습니다~👍부위별로 아주 상세히 설명해 주셔서 모든 영상을 마스터 하면 누구나 전문가가 될 수 있을거 같아요...정말 많은 도움이 되었습니다. 진심으로 감사드려요♡

    참여 멤버 58
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    체형교정 • 자세교정 내 몸을 바꾸는 가장 빠른 방법 : 자세교정 시리즈
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    늦은시간이라 1강의만 따라하고 잘랬는데 너무 잘 가르쳐주셔서 다 듣고 자요~ㅎㅎ개운하고 가벼워져서 꿀잠 잘것같아요. 꾸준히 열심히 해보겠습니다!!

    참여 멤버 83
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