라이브 운동앵콜 클래스. 만족도 98%! 선착순 마감

222%

889명! 400명

29,000원65% 할인
2주9,900
  • 개강일4월 15일(월)
  • 수강기간2주. 4월 15일(월) ~ 4월 28(일)
  • 미션완료운동수행률 1등 그룹에게 현금 20만원
  • 담당코치김재환 코치

다음 기수 오픈시 문자알림을 받아보세요!

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함다라 피플의
실제 밴드 활동

함다라는 오늘도 미션 수행중

함다라는 오늘도 미션 수행중

최*선

2019-03-21 22:47:12

정*우

2019-03-20 22:32:32

이*빈

2019-03-22 15:35:00

성*림

2019-03-22 13:49:01

박*린

2019-03-22 2:34:01

박*경

2019-03-21 23:11:03

당*

2019-03-21 22:57:49

권*능

2019-03-21 22:54:34

정*윤

2019-03-21 22:52:46

마*희

2019-03-21 22:40:45

이*주

2019-03-20 23:03:31

김*현

2019-03-20 20:34:05

김*은

2019-03-20 18:50:27


2주간
라이브방송으로
함께하는 다이어트
클래스

인스타그램

#함다라

2주간 라이브방송으로 함께하는 다이어트 클래스

본 클래스는
어떻게 진행 되나요?

2주간.단.한 가지 미션이.진행됩니다. 엄지손가락 이모티콘

본 클래스는 어떻게 진행 되나요?

본 클래스의
미션 성공 이벤트

운동 미션은 그룹 미션으로 진행되며,
2주 후 1위 그룹에게는 현금 20만원이 지급됩니다 ! 웃는얼굴 이모티콘

필독 !!!
라이브 커리큘럼 안내

4월 15일 월요일 개강

월~금 ! 오후 9시~10시 30분

2주 총 소요 칼로리 약 7000kcal

커리큘럼 표

진행이 궁금하시다구요?
라이브 맛보기 !


별 이미지

클래스 목표

보다 즐겁게

보다 재밌게

보다 꾸준히

다이어트
보다 즐겁게 보다 재밌게 보다 꾸준히 다이어트
코치님은 저에게 자존감을 선물해주셨어요. 코치님과 이야기 하면서 스스로 사랑하는 방법을 터득하게 되었습니다. 그 결과 운동도 식단도 스스로 할 수 있게 되었고 나에 대한 자신감으 갖게 되었어요!
다이어트클래스 반성실님의 후기
라이브 방송으로 함께한 모트 회원들의 리얼 리뷰 !

안녕하세요?
여러분의 페이스메이커
김재환 코치 입니다

코치프로필
구령만 외치는 트레이너가 아니라, 함께 운동하는 코치의 모습을 보여드리겠습니다. 보다 즐겁게 보다 재미있는, 물론 보다 많은 땀이 날 2주의 시간이 준비되어 있... 하하! 2주 후 달라질 모습을 기대하며 함다라! 지금 신청하세요 !

누적 회원수

6,938

평균평점

4.8/5

재환 코치와 함께한
클래스 이용 후기

총 리뷰 갯수

+ 200

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오민지 4월 27일

다른 다이어트를 하면 중간에 포기하는게 일쑤였는데 이번에는 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험 이었습니다! 4기에도 참여하고싶어요☆

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천소정 4월 27일

포기만 하지않으면 모든 할수있다는걸 배운 함다라입니다 엄청힘들어도 ! 하면 할수있다는것도 배웠습니다

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이은지 4월 26일

코치님과 라이브 방송을 시청하며 같이 운동하는 회원님이 있어 운동 테이블을 짜서 하는 것 보다 훨씬 더 꾸준히 할 수 있게 돼서 좋았어요. 작심삼일러인 저, 그리고 다른 작심삼일형인 분에게 추천합니다.

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임소영 4월 25일

좋았다 특히 힘들어서 쉬고싶을때 마치 옆에있는것마냥 기합을 넣어주고 힘을 북돋아줘서 좋았다 특히 공감대형성이 좋앗다

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김혜진 4월 24일

한명한명 이름불러주시고 운동 전후에 간단한 질문 대답도 해주셔서 너무재밌고 혼자 하는 기분이 아니라서 좋아요 금방 질리는 편인데 즐겁게 재방도보면서 열심히하고있어요

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김가영 4월 24일

함다라 10팀 방장이예요 덕분에 운동해야지~하는 습관이 생기고,즐겁게 여럿이 하는 느낌이라 좋은것같아요 살빠짐도 중요하겠지만 그보다 즐거워야하잖아요 아기가 자고나서,어린이집 보내고 할수있고 궁금한건피드백 받고 시간아끼고 참 야무진 모트예요! 팀이있고 독려할수있는 공간과 공감대 형성을 할수있다는것도 외롭지않은 부분인것 같아요 우연하게 알게된 모트지만 덕분에 생기발랄해지고 있습니다 마지막으로 재환코치님, 선생님~~ 감사드려용 재치있는 입담에 절로 운동에 힘이들어갔어요^-^

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임지은 4월 24일

전체적으로 탄탄하게 커리큘럼이 정해져있어서 여러 사람들과 함께 운동을 하는 것 같이 느낄 수 있는 부분은 너무 좋았습니다. 밴드가 아닌 모트 어플을 통해 진행하여 조금 더 체계적인 방법을 구상해 나가면 좋을 것 같습니다!

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김가현 4월 24일

사실 코칭이 개인적이지 않아서 그런지 라이브시간에 스케줄이 있게되면 잘 안하게 되는 것 같아요 물론 재방 올려주시지만 막상 일상에 시간내서 힘든것 같아요! 저 같이 게으르신 분들은 함다라보단 개인적인 코칭 받는게 좋으실 것 같아요 ㅎㅎㅎ

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박가영 4월 23일

코치님이 운동 하고싶은 의욕이 생기게 만들어주세요!! 그래서 운동 별로 좋아하지 않았던 9시만 되면 기다려지더라구요

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김미희 4월 23일

전운동을정말싫어했는데저번에3달끊고거의안했는데이번에실시간으로해서넘좋았구요! 따라할수있는것으로열심히할수있어서전이번프로그램매우만족했습니다

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하나은 4월 23일

혼자할때보다 같이 하는 느낌이 들어서 더 재밌고 힘들어도 괜찮았습니다!!!

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권미리 4월 23일

너무 좋아요^^ 같이 실시간으로 특히 헬스장 피티 코치님들은 옆에서서 이거하세요~ 저거하세요~ 쉬지말고 빨리하세요~ 이러는데~ 라이브방송은 코치님이 같이하니깐~ ㅋㅋㅋㅋ 같이 힘들어해서(사람은 본디 남이 힘들어하는거 보면 즐겁나봐요 ㅋㅋ) 너무 재밋고 왠지 한개 더 해야겠다는 생각도 듭니다^^ 2주에 투자한 돈이 아깝지않은 시간이였습니다!! 댓글질문에도 하나하나 대답해주시고 라이브방송에서도 신경써주시는 모습이 고스란히 느껴지는 것이 너무 배로 얻어가는 시간이였어요!! 벌써 일주일 지났지만 벌써 주변에서 다이어트하냐고 많이빠진거같은데 하면서 물어봐요 ㅋㅋㅋ 계속 참석할 의지있고 열심히 해서 워너비 체력을 만들어보려고합니다 히히 굳굳 함다라짱짱

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임보람 4월 23일

안해도 관리해주는 사람도 없고;;;; 채팅방은 정신없네요

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김유진 4월 23일

처음 시작할땐 큰 기대없었는데 시작하다보니 끝까지 해야겠다는 오기가 생겨서 더 열심히 한거같아요 ㅎㅎㅎ 회사가 멀고 야근이 있어 참여 못할때도 있었지만 영상 재방보면서 열심히 따라했습니다 ㅎㅎ 당장 몸무게가 확줄어든건 아니지만 다이어트 시작에 확실한 동기부여가 되는거같아요 ㅎㅎ 고맙습니다

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길한나 4월 23일

운동이 재미있으면 얼마나 재미있겠어? 운동 할 시간 없는데.. 언제 하지? 이런 생각을 깨준 유일한 사람이 재환 코치님! 시간 공간에 구애받지 않고 서로의 잠재적인 기를 최대치로 올려서 신나게 할 수 있는게 다른게 아닌 운동이라는걸 알려준!!! 함께 다이어트 라이브. 진짜 다른건 모르겠고 여긴 운동 하나는 최고인듯요. 감사합니다. 후기 이런거 안믿는 사람이였는데 그래서 후기 안 쓰는데 이건 사랑입니다 여러분!!!! 다음 기수에도 함다라 할거에요. 이거 끝나도 꾸준히 운동해서 살 빼보렵니다. 재환코치님 명대사.. "여러분 안될거 같은데 됩니다. 그래서 짜증나요." 99,00원인데 이거 진심 99,000 + 가치가 있어요. 도전하세요 여러분!!!!!!!! (모트와 전혀 관련 없는 사람이라는걸 사전에 밝힙니다.)

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한수연 4월 23일

저는 아쉬운점은 없어요~~ 재환코치님이 너무나도 잘해주시니 감사할따름입니다~~

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김미림 4월 23일

2기에 이어 3기 진행중입니다 코치님이 이끌어주시는 데로~ 잘 따라가고 있습니다 첨엔 몸무게에 연연 했는데 코치님이 수치는 나중에 따라오는거라고 하셨는데 작아서 입으면 힘들어서 안입었던 옷들이 맞고 있어요 나중엔 수치 반드시 따라올거라는걸 믿고 있어요 굳이 운동가려 준비하고 나서지 않아도 되고 집에서 누구의 눈 신경 안쓰며 열심히 하게 되더라고요~~ 운동이 이리 잼있는지 알려주셔서 감사합니다 주변 친구들이 운동과 사랑에 빠졌냐는 말이 싫지 않습니다^^ 앞으로도 쭈욱~~ 함께하는 다이어트 라이브~~ 인생운동 입니다 참 제가 바닷가 걷기만해도 다리에 근육통이 왔었는데 이젠 체력이 늘어서 왠만한 운동은 다 따라함니다^^ 저 체력 많이 늘은거 맞죠? 저질 체력 안녕입니다~~~

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최지연 4월 22일

2기 이후에 3기까지 한달동안 진행하면서 정말 사소한거 하나하나가 바뀐거 같아 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ 아침을 챙기게 됐다던가 밥먹을때 국물을 먹지 않는다거나 항상 일정한 시간에 운동 습관도 들고 ㅋㅋㅋ 이때문에 체중변화와 사이즈 변화가 확실히 느껴져서 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ 제일 좋은건 스스로가 느낄 정도로 부지런 해진거 ㅎㅎ 4기가 시작된다면 무조건 또 참여할꺼에요!!! 변화하는 제가 되게 해줘서 감사합니다 재코님👍🏻👍🏻👍🏻

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엄영순 4월 22일

무조건 좋아요~~~

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박다원 4월 22일

아 ㄱ ㄱ ㄱ 갸 갸 더 우야 ㄷ다가

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박상수 4월 22일

라이브방송에서 다함께 소통하면서 운동하는게 좋아요~그래서 3기신청하게됐고~~ 3기는 팀을구성해서 소통할수 있는것도 좋구요~다른 회원님들과 친해질수 있어서 더 좋았던것같아요~~3기에는 식단피드백을 도움받고 싶었는데 식단이 없어진게 좀 아쉬웠어요

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이유림 4월 22일

저는 온라인 PT를 처음해봤어요. 다른데도 봤지만 무엇보다 가격이 너..무싸서 그냥 한번해봤습니다 근데 너~무 대만족이에요, 제가 식단을 안해서 살이 안빠지겠지만 저는 너무 만족하고있습니다. 뭔가 혼자가아니고 다같이 열심하 하고있다는 생각이 들어서 그런지 끝까지 하려고 노력했구요! 운동 못한날도 있지만 한 날이 더 많아요! 제가 움직였다는거로 저는 만족합니다 코치님도 저는 정말재밌어요! 저는 또 하고싶습니다 함다라!

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이미경 4월 22일

홈트를 하게되면 직접 찾아봐야되고 매일 강도 조절도 어려웠는데 함다라는 같이 운동한다고 생각이 들어서 매일 약속 시간을 지키게 됬어요!! 헬스장에서 개인 pt를 받아도 같이 운동을 해준다기 보다는 그냥 옆에서 자세봐주고 숫자세주니까 횟수 채우기가 힘든데 함다라는 언제 이만큼했지?? 라고 생각들 정도로 따라갈수 있었어요!! 강도가 약한게 아니라 같이 1시간동안 계속 운동을 해줘서 계속 하게됬어요!! 원래는 정말 진짜로 의지가 약헤서 헬스장, 필라테스, 커브스, 각종 다이어트 보조제.. 안해본게 없었습니다.. 근데 그거에 비해 돈도 훨씬 적게 들었는데 그것보다 몇배는 더 좋은 효과를 보았어요!! 저는 정말 이걸 평생해준다면 평생하고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ

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지인숙 4월 22일

저녁시간대 적절한시간이라 좋아요. 전반적인 트레이닝이 넘 좋고 꾸준히만 한다면 효과 굿일것같아요. 그런데 자세등이 화면상으로 정면에서 보여지는데 운동할때 자세도 중요하잖아요. 셀프교정으로 자세를 잡아야하는데 정면. 측면 등 정확하게 보여주셨으면 더 많은도움 될것같아요.

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정해경 4월 22일

처음에는 일단 해보자 하고 생각해서 하게되었는데 하면서 재미있게 할수 있었고 일주일을 하면서 조금씩 변화가 생기는 걸 느낄수 있어서 좋았습니다. 남은 일주일도 열심히 !

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김진영 4월 22일

라이브 하면서 운동하니깐 시간도 빨리가고 .. 그리고 이 시간에 약속이라서 귀찮아도 운동하게 되요!!! 첨 인사시간을 조~~금 줄이고 운동시간을 길게 햇으면 좋겠어요!!!

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박수진 4월 22일

모트는 광고로 예전부터 봤었어요~ 근데 제가 헬스장 피티 끊어놓은게 생각보다 너무 별로여서ㅠㅠ 괜히 이런 프로그램도 믿음이 안가더라구요. 선뜻 못하고 있다가 2주이용권을 끊고 이용해봤는데 하길 너무 잘한거 같아요 괜히 고민했던거 같아요,, 이걸 먼저 끊었더라면 피티는 안끊었을텐데 후회중이에요ㅠㅠ 개인피티 받는중인데 개인적으로 이프로그램이 훨 씬 좋습니다 우선 라이브으로 주5일을 매일 코치님이 같이 운동해주시니까 힘들더라도 끝까지 하게 되어서 좋았구요. 이 동작을 할때는 어디 부분에 힘이 들어가야하는지 운동할때 궁금했던 사소한 질문들을 하나하나 친절하게 답변해주시는게 정말 좋았습니다! 또 굳이 헬스장까지안가고 집에서 땀나게 빡세게 운동할수있는게 좋았어요. 오늘 운동해서 몇칼로리 소모됐는지도 알려주시는것도 괜히 뿌듯하고 좋았습니당ㅎㅎ 또 이용할게요~ 재코화이팅요!

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김화연 4월 22일

운동 계획을 잘 짜도 의지가 약해 안했던 저였는데 함다라를 통해 매일 9시 라방을 통해서 운동을 하고 있습니다. 한시간이 쓱 하고 가더라구요 ㅋㅋㅋ 또 코치팀을 통해서 힘들어도 재밋게 운동을 할 수 있었습니다. 다음에도 신청할려구요!

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김현수 4월 22일

따라하기 힘든것도있었지만 중독강한 운동이었습니다ㅎㅎ 역시나 다같이 운동하니, 저도모르게 함께는걸알게됬네요ㅎㅎ

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이소연 4월 22일

다른 회원님들이랑 웃고 공감하면서 궁금증도 해결하고, 같이 운동하니까 1시간이 후딱 가서 놀랫고 재미잇게 운동해야 스트레스도 덜 받는거 같아서 좋아요

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신은진 4월 22일

라방이 있어서 다같이 운동하는기분이 들어서 혼자 집에서 운동하기도...시작하기도 진짜 힘든데 너무 재밌어요^^ 그리고 처음 30분과 틈틈히 채팅방을 통해 몸에 이상한부분 등을 말했을때 괜찮은 증상인지 어떻게 더 하면 아픈게 사라지는지 등을 설명해줘서 만족스럽습니다. 그리고 한동작도 따라하기 어렵다면 대체할 수 있는 초보 동작까지 설명해주시는 점도 초보 입장에서 나도 할수있다 생각이 들어 좋아요^^ 홈트레이닝의 No.1 입니다ㅎㅎㅎ 3기 부터 시작했는데 계속 같이하면 진짜 뺄수 있을것 같아요~~~ 쭉 함께해용ㅎㅎ

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이신애 4월 22일

점점 습관이되어가는것같아서 나무 좋고 코치님 너무 재미있어요:)앞으로도 잘부탁드려요😆❤️

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김수정 4월 22일

안녕하세요! 작년에 1대1코치도 받았던 ㅇㅇㅇ입니당!! 1대1도 해보았고 함다라도 진행해보면서 느낀점은 1대1 코칭은 코치님이 식단까지 잡아주시고 제가 원하는 운동을 할수있도록 플랜을 짜주신다는 장점이 있었구요, 함다라는 같이 운동한다는것!! 그게 정말 큰 장점입니다. 함다라를 처음 시작할땐 라이브로 각자 방송보고 하는거라 같이 운동한다는 개념이 느껴지지않을줄 알았습니다. 하지만 밴드내에서 팀원들과 대화를 나누고 라이브방송에서 라이브댓글들을 보면서 오늘도 내가 해냈구나 라는 기분보다는 우리가 해냈구나 라는 기분이 들더라구요! 특히 운동할때 코치님도 힘들어하는걸 보면 나만 힘든건 아니구나... 이런 생각도 들고, 운동 중간중간에 힘내자고 파이팅 크게 외쳐주시는게 그룹피티 하는것 처럼 느껴집니다! 운동 하고나면 그날 하루가 뿌듯한 기분이 드는데 함다라는 그 기분이 배로 드는것 같아용 !!^^ 나중엔 재환코치님 민찬코치님 두분이서 나누어서 함다라 맨몸운동, 함다라 소도구운동 이렇게 나눠서 진행해 주시면 더 좋을것 같아요! 맨몸도 무지 힘들긴 하지만요....ㅎㅎ 남은4일도 빡세게 운동하고 재정비한 다음에 소도구 운동 하려고 1대1 다시 신청할 예정입니당 ! 화이팅 !!!

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김경화 4월 22일

쉽게 따라할수있도록 피티를 해주셔서 감사합니다 식단조절과 병행한다면 체중감량을 할수있을거같은데 식단조절이 쉽지가 않네요

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윤소정 4월 22일

군더더기없이 좋습니다

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최은주 4월 22일

코치님과 같이 호흡하고 같이 땀흘릴 수 있어서 포기하지 않을 수 있어요!!!! 코치님 짱!!! 감사합니다 ^^

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유성은 4월 22일

함다라 하면서 정말 좋다고 많이 느꼈어요 ㅎㅎ 제 주변 사람들에게도 엄청 말하고 다닐만큼 운동도 더 열심히 하게되고 재미나게 꾸준히 하게되서 좋아요 ㅎㅎ 강도도 조절할 수있는 방법도 알려주시고 !!생각 이상으로 꼼꼼히 이끌어가주셔서 너무 좋습니다!! 프로그램 특성상 2주만 한다는게 너무 아쉬울정도에요ㅠㅠ 이전에 다른 프로그램도 했었는데 그것보다 함다라가 개인적으로는 다같이 한다는 느낌이 나서 더더더 좋았던거 같아요 ㅎㅎ 혼자했다면 아마 이만큼 운동하는게 쉽지 않을거라는 생각이 드네요!! 진짜 좋습니다!!! ㅎ짱 고맙습니다

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이지혜 4월 22일

같이해서 열심히 할수있어서 좋아여 하지만 자세를 제대로하는지 잘모르겟어여

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김한나 4월 22일

함다라의 좋은 점 1.어떻게든 해야 한다. 모트의 경우 쉬고싶을때 하고싶은 만큼 하게되는 경향이 있는데 함다라는 정해진 시간에 같이 해야하고 멈출 수 없으니 어떻게든 하게 된다! 2. 2주동안. 주말제외 사람이 멀리보면 까마득해서 금방 포기하게 되는데 5일만 참자! 하면 금방이라 하루하루 도장 깨는 기분! 3. 가격 커피 세번 안 사먹으면 된다. 다이어트에 돈 쓰는 게 야식비보다 더 나올 때가 있는데 만원 안되는 돈에 2주 계획표를 얻게 되니 맘이 가볍다!

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김가령 4월 22일

솔직히 처음에 기대 안하고 반신반의로 신청했었습니다. 근데 왠걸 라이브 방송이 진짜 모두 같이 하는것 같은 느낌을 주더라구요 ㅠㅠ 그 덕에 나약한 의지를 잡을 수 있었기에 매일 참여 할 수 있었습니다. 재환코치님의 입담 역시. 운동을 포기 할 수 없게 했습니다. 이런 식으로 운동을 한건 처음인데 너무 마음에 들구요 자연스레 운동의 루트라던지, 스트레칭 사후 뭉친부분 푸는법까지 친절하게 다 알려주셔서 전 두번이고 세번이고 다시 참여할 의사에요 ! 재환코치님 낼 아홉시에 또 뵈용 ㅋㅋ ㅋㅋ 함다라 화이팅

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심정희 4월 22일

이게 운동이 될까? 운동을 시키면 얼마나 시키겠어? 의심반 진심반 처음 신청해본건데 코치님 덕분에 운동한다는 말이 절로 실감이되요. 물론 제 의지가 가장 중요하지만 중도에 멈추지않고 계속 뭐라도 할 수 있게 도와주시고 신경써주셔서 감사해요~! 왜 다들 함다라~함다라 하는지 해보니 알겠어요!^^

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김주연 4월 22일

라방으로 코치님이랑 같이 하니 운동이 더잘되네요.힘들어 좀 쉬려면 코치님의 화이팅소리에 힘이 납니다. 라방 못봐도 재방보게 해주시니 그것도 조아용.

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김보람 4월 22일

여러군데 헬스장을 장기간으로 끊어 마니 다녀봤지만 집에 있다 운동하러 가기 너무 귀찮을때가 많아 안가는경우가 더 많은데 함다라는 팀으로 구성해서 미션인증으로 책임감도 더 생기고 무엇보다 재방도 가능해서 시간에 쫓겨 하지 않아도 되는점이 너무 좋았습니다

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임주리 4월 22일

라방이다 보니 질문이 수업중에도 자꾸 올라와서 운동에 집중이 덜 되는 느낌이다. 그래도 예전에 모두의 트레이닝 들을때보다 동시에 접속하여 운동하니 참여율도 높아지고 열심히 하게 된다. 이런 라이브 방송이 계속 이어지길 ㅜㅜㅋㅋ

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오나경 4월 22일

일대일 피티하는 느낌들고 좋습니다! 동영상보고 아무시간에 하는거는 계속 미루다가 결국안하는데 시간정해서 같이하니 억지로라도 하게되고 운동되고 너무좋아요!

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한상미 4월 22일

라이브시간이 안맞아서 항상 재방해야하는 아쉬움이 있지만 함께 따라하는 운동이 너무 좋습니다

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이은지 4월 22일

너무잘가르쳐주시고 재밌어요. ^^

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임희영 4월 22일

강도를 조절해주시고 그대로 진행하니까 더 맞춤이예용~ 감사합니당!!

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정다운 4월 22일

일주일됐는데 정말 체형도 많이 달라지고 효과도 좋아요❤ 다음 시즌도 함께 하고싶어요

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강다영 4월 22일

혼자 다이어트 하는거 솔직히 버거웟는데 함다라 하면서 많은사람들과 하니까 오히려 하는게 재밋엇어요 작심3일을 극복하고 하루도 빠짐없이 다 한거 같아요

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김현주 4월 22일

코치님이 상세하게 자세보여주시면서 함께 운동하는거라서 좋았어요 질문도 받아서 답변도 상세히 해주시고 평일이용하는 운동이라 직접 보면서하고 다시 재방송도 보면서 운동하고 편리하고 좋은거 같아요

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최지현 4월 22일

라이브영상으로 진행하는 운동이라 저는 개인피티받는것처럼 운동을하기싫어도 하게되는거같더라구요

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황서영 4월 22일

트레이너님이 엄청 파이팅이 넘치셔서 혼자하면 지쳐서 멈출 수 있었던 자세들도 힘내서 할 수 있었어요^^!

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김미화 4월 22일

함께 운동하는 느낌 팍팍드는 함다라 ! 안 될 것 같은데 또 되는 함다라 ! 운동 초보도 쉬게 따라 할수있는 함다라! (단, 숨이 차서 쓰러질수 있습니다 크크)

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김유정 4월 22일

내 의지가 약하고 게을러서 하지않던 운동이었는데 어떤 운동이 어디에 좋은지 알 수 있고 라이브가 아닌 재방으로 운동해도 코치님이랑 같이 운동해서 뭔가 더 힘이 나는거 같아요. 할 수 있다고 응원해주시고 안될거 같은데 되서 짜증난다면서 실제로 내가 느끼는 걸 공감해주셔서 좋아요ㅎㅎ

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김혜민 4월 22일

시작전 30분전 부터 질문도 받아주시고 한분 한분 입장 인사해주는것에 정말 감동받았어요~ 운동강도는 힘들지만 재밌어서 또하고 싶어요 또 운동 끝나고 라이브 참여한 사람 이름 불러주는것도 정말 따뜻해요 운동을 혼자하는 기분이 아닌것 같아요 재환코치님 서로 소통하려고 노력하시는 모습이 보여서 저는 굉장히 만족하고있어요 😸

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허민지 4월 22일

개인PT를 하자니 가격이 부담되고.. 그냥 홈트를 하자니 자발적으로 꼬박꼬박 영상보면서 운동할수있을까? 라는 생각이 들었어요. 그런데 함다라는 라이브방송으로 같이 운동할수있고 다같이 실시간채팅하면서 소통도 하니까 개인PT와 홈트의 장점만 합쳐놓은것 같아요:) 코치쌤이 재밌으셔서 운동하면서 많이 웃기도 하고 질문시간도 있어서 궁금한점도 마니 해소가 돼서 아주 좋습니다! 매일 저녁 9시가 기다려져요🙏

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김미도 4월 22일

일단 개인적으로 일주일 내내 운동을 하는 것을 선호하지 않기 때문에 함다라의 운동주기가 너무나 좋습니다 다만 모트보다는 아무래도 식단조절이 강하지 않아서 좋으면서도 식단을 채팅방에만 올리는거라 이게 인증이 제대로 되고 있는 건가..하는 생각이 가끔 듭니다 하지만 아주 매우 만족하고 있어요!

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이은미 4월 22일

라이브로 코치님과 회원님들과 같이 운동을 하니까 집에서해도 혼자가 아닌 함께라는거에 더 힘을 얻어서 운동을 하게돼요. 혼자였더라면 이것만하고 그만하자라는 자기 합리화를 하게 되는데 코치님이 앞에서 운동을 하고 계시니까 나도 따라가야지라는생각으로 운동도 더하게되고 무엇보다 코치님이 너무 재미있게 함께 운동해주시니까 즐겁고 시간가는줄 모르겠어요 ㅎㅎ 그리고 질문에 대한 답변을 매일 정성스럽게 영상으로도 남겨주시고 설명과 교육도 쉽게 이해할수 있게 해주셔서 영상자료도 꼭 한번씩은 보게되는것 같아요^^

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이가연 4월 22일

같이 할수 있다는게 큰장점이구 외롭지않아요 서로서로 격려와 응원으로 함께 건강과 다이어트를 도와주고 자신이 알고있는 지식들을 공유하며 도와주는 멋진 분들과 함께 할수 있다는것이 너무 행복해요

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황이슬 4월 22일

여러명이서 라이브방송으로 함께하니 GX받는기분으로 즐겁게 하고있어요. 밥한끼가격으로 2주간 코치님과 운동하고 궁금한것도 알려주시니 열심히 하고있습니다!

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김문무 4월 22일

일주일만에 살이 빠지는게 보이는 극적인 운동,, 운동하면서 짜장면이랑 떡볶이랑 치킨이랑 먹었는데도 벌써 50 중반대를 돌입했어요 재환코치님만 열심히 따라가면 못할것도 없어요 진짜!!!! 최고입니다 소통도 아주 원할하구요 좋아요

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양주연 4월 22일

참여방법이 신선하고 직접 피티받는 느낌이라 좋다 그리고 코치님이 같이 한시간을 운동해주시니 더 스스로도 열심히 하게 되는거 같다

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권은혜 4월 21일

헬스를 하면서 함다라 중인데... PT도 받아봤었지만ㅎ 함다라는 본인 의지만 있다면 PT보다 훨씬 더 좋다고 생각합니다! 코치님 열정에 감동ㅠㅠ 운동 첫날부터 주변 사람들한테 추천하고 다녔어요. 함다라와 함께라면 홈트 절대 어렵지 않아요!

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김경민 4월 21일

의지 약한 분들 운동 하기 좋아요!!!

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김은영 4월 21일

집에서 멍때리는 시간이 많았는데 운동시작후부터 그시간이 기달려 집니다~운동하는시간이 너무 재미있고 몸이 가벼운 느낌들고 지루하지않는 운동인것 같아요~4기에도 도전할려고요~~

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박효진 4월 21일

라이브방송에서 이름불리고하니 함께하고있다는 느낌을 받아거 그런지 몰라두 더 열심히하게되고 참여율도 높아지는거같아요! 함다라 최고의 프로그램이에요 굿굿

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조예진 4월 21일

혼자 시작했으면 하루이틀 하고 안 할 운동인데 꾸준히 할 수 있어서 운동습관이 들었고 스트레칭이나 뭉친 근육들을 푸는 법도 알려주셔서 유익하고 힘들지만 재밌게 운동해서 좋았어요!

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김소미 4월 21일

트레이너님이 너무 좋고 친절합니다!!! 근데 연령별로 그룹을 해도 좋을것같아요 거기에 맞춰서 플랜도 달랐으면 해요.

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김현주 4월 21일

몸이항상무거웠는데 운동을하면서 내마음까지 가벼워져서감사 또감사하네요

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한혜민 4월 21일

밴드에서만 진행되는게 불편하기는 합니다.

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양지혜 4월 21일

라이브방송 및 재방송까지 있어서 너무 좋았고 질문에 관련하여 알려주셔서 너무 좋았습니다!!!! 식단도 포함되면 더 좋을 것 같아욥

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김미경 4월 21일

이제시작하는사람에겐 정말좋은것같네요^^ 기존 모트를 했었던 사람으로서, 혼자 운동하는것 보단 분명 좋은것 같아요~ 오래쉬긴 했지만, 전에 다쳤던게 아직 않나은건지, 지금의 몸상태를 알수가없으니 2주동안의 짧은시간이지만 따라는하는데, 2주후어떻게해야할지 사실갈피는 좀않잡혀요..ㅠ

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한수진 4월 21일

처음에는 별로라고 생각했는데 하면 할수록 도움 되고 폼롤러로 근육을 풀어주니깐 피로 풀리고 다음날에도 생각했던 것 보다 근육통 덜 하고 좋은 것 같아요

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임윤희 4월 21일

혼자서 하기힘든 운동~ 라이브를 통해 운동할 의지를 만들어주고 힘든부분에 대해 그때그때 코치받을수있어서 넘나좋아용ㅎ

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박소정 4월 21일

2기에 참여하고나서 운동하는 재미가 붙어서 3기도 신청해서 하고있는데 정말 저렴하지만 그 퀄리티와 내용은 정말 알차요💕계속 함다라 했으면 좋겠습니다👍👍함다라를 알게 된 저는 행운입니다😊😊 운동이 재미있을 수 있고 생활이 될 수 있다는걸 깨달게 해주셔서 정말 너무 감사합니다🙇🙇👏👏

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권현진 4월 21일

운동을 실시간으로 함께 한다는 점, 특히나 너무 힘들어서 멈추고싶을때 마다 '할수있다!!, 함께 갑시다!!' 등 용기와 응원을 해주셔서 이를 악물고 해내게 돼요. 시작당시 키 163에 몸무게가 72키로였는데, 체중은 수치일 뿐이라 하셨던 말씀듣고 매일매일 거울앞에서 눈으로 체크하기 시작하였고, 동일한 공복시간에 체중을재니 69키로였어요. 6일만에 3키로가 감소했다는것도 감사하고, 3기뿐만 아니라 함다라가 끝나는 날까지 쭈욱 함께할 생각입니다. 운동이 마냥 힘들다고만 생각했는데 이제는 빨리 운동시간이 됐으면 좋겠고 몸의 고통도 뭔가 짜릿(?)해요ㅎㅎ운동이 없는 주말에도 혼자 재방들 보면서 하루에 최소 1시간씩은 운동해요~운동을 재밌게 느끼게 해주시고 자기자신의 몸을 사랑하는법을 알아가게 해주셔서 정말 감사드립니다♡♡♡♡함다라 화이팅!!!!

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이고은 4월 21일

함다라 처음 해봤는데 너무 좋았어요! 파이팅 넘치는 재환코치님 덕에 재밌게 운동했어요ㅋㅋ 본 운동 끝나고 질문시간이 있는 것과 참가한 회원들 이름불러주시는 것도 너무 좋았어요! 특히 코치님이 같이 땀흘리며 운동하고 회원들이 올린 질문 하나하나 다 읽고 답변해주시는게 정말 함께하는 느낌이 들고 좋았어요. 영상도 빨리 업로드해주셔서 라이브 참여 못해도 끝나고 바로 참여할 수 있어서 좋았어요. 저는 더할나위 없이 만족했습니다. 4기도 모집하면 신청할거예요!!!!>_<

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양시경 4월 21일

헬스장 다니는것보다 이렇게 함다라 하면서 더욱 열심히 하게 되는것같고 바디도 달라지니 더 좋고 옷도 계속 사게 되는것같습니다 함다라짱 감사합니다

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박혜진 4월 21일

1기 해보고 너무좋아서 3기 까지 신청했어요~ 다이어트가 계속 하고싶어 지고 덜 힘들게 느껴지는 매직같은 곳이에요~ "시작이반" 이라는 말이 와닿는 곳입니다~ 의지가 없고 잘못된 다이어트 상식들로 요요와 다이어트를 반복하고 계시는 분들이라면 꼭 신청해서 경험 해 보셨음 좋겠어요~강추입니다~ 함다라 다이어터 분들 모두 화이팅 입니다~♡

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김수연 4월 21일

혼자 유튜브 찾아보면서 홈트 하는것 보다 재코님이랑 그리고 함다라 같이 하는 사람들이랑 같이 운동 하고 소통하고 너무 재밋고 피드백도 너무 잘 해주셔서 진짜 너무 운동 할 맛이 나요!! 함다라 4기도 했으면 좋겠어요

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나현진 4월 21일

매일 기운도 없고 췌장이 안좋아서 운동하기 함든 상황이었는데 함다라 만나고 나서 건강 찾았어요~~ 췌장도 많이 건강해졌고 거북목도 개선 되어 지금은 넘 편해요 ㅎㅎ 허리디스크 레이져 시술한적이 있는상황에 재발이 되어서 많이 힘들었는데 허리 근력생기니 디스크 재발 했었니~~되었네요 ㅎㅎㅎ 거기에다가 코치님께서 너무 재미있게 해주시고 꼼꼼하게 질문 답도 해주시고 조언도 해주시고 회원님들을 많이 생각해주시는 유쾌하고 재미있고 귀여우시고 다정한 코치님이셔서 완전 대대대대대대만족이에요!!!!!!!!! 정말이지 함다라 1기부터 쭈~~욱 했지만 정말 탁월한 선택인듯해요 ㅎ 집에서 누구의 눈치도 볼 필요없이 할수 있어서 더더 좋아요 좋은믿음직한 코치님에 몸은 건강찾고 활력찾고 거기에 살까지 빠지니 일석 삼조 이상이에요 ㅎㅎㅎ 앞으로도 쭈~~욱~~~~~~~함다라 모트 할래요>_<

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변가란 4월 21일

우선 라이브로 진행되는 점이 생각보다 참여의지를 높여주게 되었어요! 다같이 힘들 땐 채팅도 치면서 ㅎㅎ좋았습니다! 그리고 틈틈이 피드백 해주시는 재환코치님 짱이세요👍

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정유빈 4월 21일

의지박약인 저를 잘 이끌어주고 의욕도 끌어내주고 건강한 저를 만들기 위해 정말 도움을 많이 주세요. 앞으로도 꾸준히 하려고 해요. 습관이 달라졌습니다!

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김종미 4월 21일

조금 힘든 느낌도 있기는 하지만 함께 해서 동기부여가 되는것 같습니다 :)

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이지은 4월 21일

지금 트레이닝 진행중입니당!! 운동을 꼬박꼬박 할수있는 동기가 생긴게 너무너무 좋아요!! 근데 첫날부터 저에겐 너무 빡세더라구요 ㅠㅠ 그리고 부위별로 하는게 아니라 다리위주 운동이 굉장히 많아서 첫째날을 제외한 다른날짜운동은 잘 못따라 했어요 ㅠㅠ 하지만 폼롤러 수업도 굉장히 좋구 운동 수업도 보람차요!! 정말 저렴한 피티를 받는 기분이에요!짱짱

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강소영 4월 21일

즐겁고 재미있는 운동입니다! 다같이 하는 느낌도 있고 동기부여도 되고요~ 꾸준히 하면 많은 도움이 될것같아요.

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백송이 4월 21일

진짜 1대 1 피티 받는 기분이였구용 보기에는 정말 쉬운 동작인것 같지만 막상해보면 세상 힘들어서 완전 운동되요!! 게다가 체중감량도 중요하지만 건강이 목표라는 그런 마인드도 좋운것 같아요!

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신혜진 4월 21일

2기때도 했었는데 3기도 하니 진짜 살이 많이 빠졌어요~ 그리고 코치님이 라이브로 진행 하실때 진짜 재미있게 가르쳐주셔서 정말 좋은 것 같아요! 4기때 하면 또 다시 신청 하려고 합니다! 정말 감사합니다❤️

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류영호 4월 21일

솔직히 너무 좋은거 같아서 많이들 소개해줄려구요 몸 푸는 것부터 운동까지 다해서 좋고 마음은 다들 홈트 많이들 하규 싶어 하지만 정말 잘 안되거든요 그런데 라이브 참여하면서 하니까 특별한 일 없을 따 무조건 운동한다 생각 들더라구요 시간도 딱 좋은 것 같구요 그리고 무엇보다 코치님도 시키는 느낌 아니라 같이 해주시는거 보면 꾀를 못 부리겠더라구요. 솔직히 매일 참여한다고는 말씀 못 드리지만 일주일에 적어도 세번 이상은 참여하려고 하니까 코치님 함다라 계속 해주셨음 좋겠습니다 계속 계속 하고 싶어요

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변지현 4월 21일

일때문에 시간이 좀 애매하긴하지만 운동이 재밌어요. 재방으로 항상 참여하고있어요 운동 전후 질문시간 답변시간도 좋았고.. 5일 했는데 2키로 빠졌어요. 꾸준히하면 몸 잘 만들수있을거같아요

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방지연 4월 21일

코치님이 열과 성을 다해 함께 운동하시니 안할수가 없어요~ 숨쉬면서 같이 운동하다보면 어느새 나도 모르게 끝까지 하고 있더라고요... 비싼돈 주고 끊어도 잘 안가고 돈 날리고 그랬는데 이건 희한하게 꾸준히 하게 되네요! 전 식단조절을 잘 못해서 드라마틱한 효과는 없지만 그래도 라인이 잡히면서 건강해지곤 있어요! 계속 함다라와 함께 할 생각입니다

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윤지윤 4월 21일

저는 너무 만족하며 하고 있어요 꾸준히 계속 함다라 수강 예정입니다~ 재환코치님 덕분에 재미 없었던 운동을 너무 재미있게 하고 있구요 재미가 있으니 운동하는 습관도 조금씩 생기는것 같아요^^한시간씩 질문에 답해주시는 시간에 다이어트의 상식도 많이 배울수있고 스스로의 반성도 하게되어요 갑자기 모든걸 바꿀수는 없지만 천천히 조금씩 습관을 바꾸어 가려고 노력중입니다 코치님의 피드백 운동 너무 감사합니다!!

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유샘이 4월 21일

홈트레이닝을 여러곳에서 해봤었지만, 모트가 제일 낫다고 생각했었습니다.저의 의지부족때문에 제대로못하긴했었지만 이번에 함다라를 만나고 다시 의지가생기고 희망이 보이는듯해요ㅋㅋ라이브라는점에서 집에서 혼자하지만 김코치님과 다른분들과 같이하는 느낌~재방이나 녹방이랑 느낌이 많이 달라요~글고 코치님께서 체력이 안되는사람,층간소음 방지운동을 같이 알려주시니 초보에게는 많은 도움이 되네요.진작 알았으면 1기부터했을텐데 조금 늦었지만 꾸준히 등록하여 건강과 외모를 되찾고 싶네요.항상 파이팅넘치시는 코치님께 감사드리고 오래함께해요~

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박주안 4월 21일

아이 둘을 키우면서 운동하러 갈 시간도, 아이를 맡길 여건도 안되는 저에게 함다라는 저에게 최선이자 최고의 선택이었습니다. 의지만 있다면 공짜나 다름없는 적은 돈으로 건강과 아름다운 바디라인을 만들어낼 수 있다는 믿음과 확신이 생기네요^^ 다음 기수도 바로 신청하려구요! 운동하는 저의 모습을 보며 첫째가 그랬어요! “엄마, 엄마가 운동하는 모습을 보니까 참 좋다. 엄마가 열심히 노력하는 모습을 보니 기분이 좋아”라고^^

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김미주 4월 21일

내가 편한시간에 재치넘치시는 실력있는 코치님과 그리고 같은 고만을 가진 동료들과 한팀이되어 운동을 하니깐 혼자 쳐질수도 있는데도 좀더 노력 하게됩니다 저는 전박적으로 만족합니다^^ 가격에비해 코치님의 노고가 너무 큽니다!!

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송시원 4월 21일

솔직히 운동이라 하면 지루하게 느껴지기도 하고 막상 하려고 마음 먹어도 안 되잖아요 하지만 함다라는 미션성공 하는 재미도 있고 다같이 같은 시간에 라이브로 다같이 하는 재미도 있어서 지루하지 않다 라는 느낌도 받았어요 코치님도 재밌게 해주시고 하나 하나 자세히 설명도 해주시고 재밌게 보면서 따라하게 됩니다! 좋아요~^^

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신민수 4월 21일

감사합니다 코치님

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왕소원 4월 17일

혼자 운동하려고 할때는 그냥 합리화시키는게 많았어서 상황이 이러니 못하는거다 라고 생각했어요 그런데 2기 2주를 딱 하는데 정말 힘든데 너무 뿌듯한거예요 티가 엄청나진않지만 옷태가 조금씩 달라지고있더라구요!! 딱맞아서 터질거같던 옷도 살짝 여유가 생기고 라인도 생기고 저보다 주변사람들이 알아주니까 더 할맛나더라구요 그리고 무엇보다 코치님이 같이 뛰어주시니까 혼자하면 50개도 못할걸 80개 100개 어떻게든 되더라구요! 그게 너무신기했어요 혼자하면 강도 높은건 솔직히 띄엄..띄엄..하는데;; 라이브로 같이 뛰니까 생각보다 재밌어서 놀란..??ㅎㅎㅎ그래서 2기하다가 3기도 바로 신청했어요!! 운동에 재미를 느끼게 해주신 코치님~ 그리고 같이뛰어주시고 계셨던 회원분들 전부 감사합니다 덕분에 재밌게 운동하고있어요!!

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김민희 4월 15일

식단이나 운동인증 글은 지금처럼 한 게시물에 답글로다는것도 좋은데, 1일차 2일차 이렇게 게시물이 구분이되면좋을거같아요~ 다른분들 식단도 보고 참고하는데 너무 많으니 보기 힘들어요

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박예진 4월 13일

식단만 하면서 살을 빼고있었는데 우연히 함다라를 알게되어서 운동을 하게되었어요 처음엔 해봐야 얼마나 하겠어 또 돈 버리겠네 라고 생각했는데 운동 시작하고 그생각이 싹 사라졌습니다 함다라 동기들과 채팅도하며 재밌게 운동 알려주는 코치님 덕분에 지금 앞자리 바뀌었습니다 ! 전 정말 추천 해 드려요

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강현주 4월 12일

즐겁게알려주셔서 감사했어요^^ 감사합니다

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남은이 4월 10일

라이브로 하니까 혼자한다는 생각이 안 들어서 시간을 지키려고 노력하게 되더라구요. 코치님이 재미있으셔서 코미디 프로그램 보는 기분으로 운동해요 ㅋㅋ 매번 웃다가 쉬고 그랬거든요 ㅋㅋㅋ 근데 탈은 쓰지 마세요ㅠㅠ.. 운동하다가 너무 죄책감이 들어요ㅠㅠ 가발이 좋을 것 같아요.

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성수원 4월 9일

시간여유가 없어 못할때에는 올라와 있는 영상을 보고 할 수 있어 큰 장점이구요! 일년 전에 모트를 했었는데 이런 이벤트도 있어 좋은 마음에 신청했더니 2기 3기도 하게되었네요~ 계속 하고 싶어요~ 그정도로 너무 좋으시구 열정이 강해집니다^^

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이다연 4월 8일

제가이거시작하기전에 운동의 재미도느꼈을때고 혼자집에서 꾸준한 2시간운동과 간헐적단식으로 3주만의 7키로를 빼고 함다라 신청한건데 확실히효과를 더보고있습니당~~ 라방을 항상 재방으로 담날아침 공복에 운동을했구요 참여는못했지만 꾸준히하니 효과가좋아요~~ 폼롤러도 아프지만 참고하니 담날 너무좋았어용~~ 엄마가 옆에서 보시더니 코치님도 너무 재밌게 진행해주신다고하시고 살이안빠질수가없는 운동들이래요..ㅋㅋ 그래서 3기도 신청했습니당 비록 실시간방송참여는못하지만 다음날되서 꼭 재방으로보는데 코치님 재밌으셔서 운동이 즐거워요 3기만하구 개인피티 신청하려구요~~ 제가엄청난 비만이여서 헬스장도못가고 집에서 꾸준히운동한결과 많이빼긴했지만 솔직히 7키로..엄청티는안나요 ㅋㅋ 군살이많이빠졌어요 함다라3기만하구 코치님께 꼭 일댈신청드릴테니 잘부탁드리겠습니당~~~

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박혜진 4월 8일

혼자 운동을 시작하기가 어려우신 분들 오세요! 단 2주만 해보자 라는 가벼운 생각과 만원도 안 되는 돈으로 외식 한번 참았다 생각하고 와보세요. 신체적이든 정신적이든 조금씩 변화하는 모습을 보게 되실 거예요. 어차피 핸드폰 하면서 놀 시간 우리 건강을 위해 1시간만 투자해봐요! 소통하는 즐거움을 느낄 수 있을 거예요.

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김민지 4월 8일

운동하기 귀찮았는데 싸게 집에서 다 같이 하는 느낌을 받으며 운동 할 수 있어서 너무 좋습니다!! 식단 피드백 뿐만아니라 여러 질문에도 대답 거의 다 해주시고 너무 좋아서 3기 결재 했습니다 ㅎㅎㅎㅎ

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노희연 4월 8일

으쌰으쌰

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김수진 4월 8일

너무 좋았어요! 운동도 강도 조절해주시고 라이브다 보니 궁금한 식단이나 운동법, 스트레칭까지 알려주니 헬스장피티보다 좋았어요! 다만 라방 끝나고 올려주시는 영상이 풀버젼이라 복습할때마다 운동부분찾아야해요! 운동부분만 편집해서 올려주시면 더 좋지 않았을까하는 아쉬움은 있네요! 퀄리티는 짱입니다!!!! 3기 결제하러 갑니다!!!

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조진주 4월 8일

5일차까지 운동한 후기💪🏻 이제까지 운동이 즐겁다라는 느낌을 한번도 못느껴봤는데 운동을 너무너무 싫어하는 제가 운동하는 시간이 기다려지는 순간도 생기더라구요ㅋㅋㅋ 물론 할때는 정말 죽을만큼 힘들지만 하고나면 몸이 가벼워지고 뿌듯해져요. 몸무게의 큰 차이는 아직 안나탔지만 선이 달라지는걸 느껴요. 체력도 올라갔구요! 함다라의 좋은점은 라이브로 다른분들과, 코치님과 함께 운동해서 할만하고 덜 힘들다는 것! 라이브여서 꼭 시간을 지켜 들어가서 해야한다는 생각이 들어서인지 하기싫어도 일단 들어가서 어떻게든 하게되더라구요. 또 식단을 올리는데 그치지않고 열심히 피드백해주시고 운동중에도 계속 소통하려고 해주시는 점이 좋아요. 하지만 역시 제일 좋은점은 코치님이 너무 재밌어서 진짜 웃으면서 운동하게 되는 것ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 저렴하니까 한번 해보자 하는 마음으로 신청한 2기에서 만족하고 3기도 미리 신청해놨어요! 뚠뚠이인 제가 날씬날씬해질때까지 함께해요 코치님😀

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김권희 4월 8일

재환 코치님이 이름 하나하나 불러주시면서 으쌰으쌰 해줄때 하루하루 운동할 맛나요 작년 여름에 어플로 하는거 하다가 그만 두고 운동 한번도 안하다가 이번에 일하면서 하게됬는데 늦게 마쳐도 집에서 라이브로 다른 사람들과 같이 한다는 생각에 빠지기 싫어서 운동하기 싫은 적 한번도 없어서 좋아요 모트 때보다 폼롤러수업이 업그레이드 된 것 같아서 더 맘에들고 좋습니다 그리고 코치님이 일단 너무 재밌으셔서 그냥 좋아여 믿고 하는 홈트에요 그래서 3기도 하려규요 맞다 다이아몬드 발언 너무 감동이었어서 마무리때 저런 멘트 해주신게 더 좋은거같어요 감사합니당

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조수빈 4월 8일

재방도 볼수있고 잘알려주셔서 좋은거같아영

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김현아 4월 8일

만점짜리 입니다!! 평소 여러 홈트를 봤구 모트도 했었는데 의지가 약해서 끝까지 실천못했어요 하지만 라이브로! 코치님과 회원님들과 소통하면서 하다보니 어떻게든 9시엔 운동하려고 준비하고 다 같이 힘들게 운동하니까 빠지지않고 꾸준하게 참여할 수 있는것 같습니다. 9,900원 저렴한 가격에 만점짜리 강의입니다!! 앞으로도 쭈욱~~~ 함다라 가즈아!!!!

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김호정 4월 8일

생각했던 것 보다 운동하는것이 훨씬 즐겁고, 식단을 공유함으로써 조금 더 의지를 다지는 것 같아요~

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김경란 4월 8일

너무 좋았어요 비싼 PT가 아니고서는 핼스장에서 런닝머신만 뛰는데 집에서 눈치볼것없이 영상만 보는게 아니라 소통하면서 하니까 실시간으로 의미있는 시간이였어요 ㅠㅠ 아쉬운건 폼롤러사용할때 자세를 정확하게 모르겠어서 제가 잘하고있는건지 판단이 안될때가 있었는데 그것말고는 다 괜찮았어요

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이예림 4월 8일

트레이닝 시작하면서 솔직히 3일도 못할것같지만 혹시나하는맘으로 시작했는데 코치님께서 너무 재밌게해주시고 여러사람들 배려해서 다른방식으로 운동하는법도 알려주시고 힘들어도 다같이 아자아자!!! 이느낌이여서 할수있는데까지 계속하게되는것같아요 그리고 회원들도 많은데 그많은회원분들 식단관리해주시느라 몇시간씩 동영상으로 피드백주신거보고 정말 감동받았고 더욱더 열심히하게되는것같아요!! 함다라3기도 신청했습니다!!! 제주변사람들한테도 추천하고있습니다!! 2기3기4기 계속 쭉쭉 이어갔으면 좋겠어요!!!

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박수경 4월 7일

지루하지않고 쉽게 따라할수잇어서 좋앗어요 코치님 식단피드백 너무 좋아요 내가 식단을 잘하고 잇는지 아닌지 알수잇어서 좋아요~

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꾸럭지고영이 4월 7일

넘넘 애쓰신 재환코치님^^ 식단은 의무로 피드백해주실 필요가 없는걸 알고 있었는데도 한시간이나 넘는 시간을 들여서 건강한 식단에 대해 최대한 많은 지식을 주시려고 한 그 마음이 간절히 느껴졌고 정말 많은 힘이 되고 감동을 받았습니다. 운동이 힘들다고 징징대도 짜증한번안내시고 늘 웃으면서 열성적으로 이끌어주신 모습^^ 재환코치 짱짱맨!!!!^^b 재환코치님 들숨 날숨마다 재력이 깃들길 바랍니다 ♡♡♡

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최지연 4월 7일

규칙적인 시간에 운동을 진행하다보니 습관이 자연스럽게 된거 같아 일단 정말 뿌듯합니다. 또 아침을 항상 안먹고 출근하기 바뻤는데 영양면에 있어 재환코치님은 정말 세심하게 이야기 해주시고 교육 해 주셔서 간단하게라도 후다닥 챙길수 있는 달걀이나 야채음료 바나나 정도를 집에 꼭 채워두게 되었어요 ㅎㅎ 운동과 식단이 규칙적이여지고 많이 다듬어 지니 몸무게를 떠나서 몸이 가벼워지고 잠도 잘 자고 장기능이 확실히 건강해졌다라는 생각이 팍팍 듭니다 ㅎㅎ 정말 적극 추천 드려요!!! 운동을 함께하면서 계속 소통해 주시고 함께 힘들어해주시니깐 위안이 되면서도 의지가 타오라 너무 좋습니다 거기에 재미까지🤣 꾸준히 정신 놓지 않고 열심히하는 함다라인이 될게요 화이팅!!!!!!

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이유리 4월 7일

운동을 할때 여러사람들이 채팅도하고 하다가 힘들때 코치님이 말할때 제가 생각하는거랑 똑같은걸 말해서 하다가 힘들어서 안할려고하다가 다시하게 되고 식단도 신경쓰게되요

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박효진 4월 7일

ㅎ라이브방송이고 제 이름이 불리고 재미있게 진행되서 완전 즐거워요 별 백개가있어듀 백점입니다!!!

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김지윤 4월 7일

한번에 빡세게 하는게 아니라 중간중간 쉬면서 해서 좋은 것 같아요. 혼자 홈트 한 달 하다가 우연히 광고보고 혹해서 하는중인데 괜찮네요. 다만, 운동 시작 전 자세 잡을 때 ‘좀 더’ 자세히 설명해주시고 진행해줬으면 좋겠어요. 무릎은 어느정도 벌려야하는지, 팔은 어느정도 높이에 들어야하는지 등등. 무작정 화면만 보고 하려니까 모르겠더라고요. 2주만에 몸무게를 감량할 수 있는 건 아닌 것 같고 그냥 습관화 시키는 단계인 것 같습니다. 전반적으로는 좋습니다.

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강다은 4월 7일

저 진짜 의지 박약인데 그냥 홀리듯이 따라하게 되요. 다들 다이어트식단하는데 그런거 1도모르고 시작했는데 지금은 점차 잡혀가고있어요!! 운동모르고 식단모르고 그냥 아무것도 모르고 시작하셔도 되요 건강하게 운동하는 기분이에요!!추천입니다!!

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박진희 4월 7일

라이브로 진행되어서 함께하는 재미가 있어 너무 좋습니다! 식단도 확인해주시고, 회원 상황에 따라 할 수 있는 다른 운동도 알려주셔서 너무 만족스러워요!!

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김미희 4월 7일

김재환 코치님 정말 너무 멋지시고 대단하고 감사드립니다 좋은 꿀정보 핵정보로 회원님들의 건강과 몸을 생각해주시는것같아요!! 모두의 트레이닝으로 처음에 했을때는 약간 실제로 보지못해서 열심히 하지못했는데 라이브로 신청을 처음해봤는데 너무 소통도 잘해주시고 !! 뭔가 직접적으로 만나는것같아서 너무 좋았어요 코치님도 맨날맨날 건강하셔서 롱런 ~~ 해주셨으면 좋겠어요 감사드려요 진짜 그리고 너무 귀여우세요!!!크킄 재환짱~~

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ija06682 4월 7일

솔직히 운동 설마설마 했는데 재밋음ㅋㅋㅋㅋ 코치님 짱 뭔가 얄미운 옆집오빠 같은 느낌으로 운동 진행해주셔서 빠지고 싶은데 중독성있게 들어갈 수 있고 팔뚝이랑 벅지 진짜 태어나서 빠지는걸 본적이 없는데 빠짐 뭔지 모르겠는데 허벅지 둘이서 이벌하고 틈생기고 팔도 우아...... 인치 줄어따... 코치님 사랑합니다잉ㅋㅋㅋㅋㅋ

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이소연 4월 7일

1:1 개인 PT도 받아봤는데 의지도 약한데 혼자하니까 헬스장 가기 귀찮아지고 운동을 더 안하게 되더라구요. 근데 함다라는 많은 회원분들이랑 유튜브로 같이 대화하면서 운동하니까 시간가는줄 모르고 운동했던거 같고 하루에 먹은 식단을 공유 하고 또 코치님이 식단피드백도 해주시니까 부족한 부분들도 더 채울수 있었어요!!

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신지희 4월 7일

천천히 가르쳐주시고 질문같은거 하면 친절하면서 정확하게알려주시는 센스만점 또한 혹시 운동에 무리가 가는 사람들과 힘들어하는 사람들이 있을거라는생각으로 잠깐쉬어도 된다는 말로 배려하는 따뜻 한 함다라

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황효선 4월 7일

. 라방하면서 같이 힘들고 궁금한점도. 최대한 알려드릴려. 노력하시는 모습에. 진심이느껴집니다^^ 화이팅!!!

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이주현 4월 7일

솔직히 할까말까 엄청고민햇는데 식단부터 질문피드백을 너무질받아거 좋앗어요 그래서3개도 바로결제~~~ 운동도 못따라할줄알앗는데 차근차근 못뛰는사람 운동하다가 어디가아시면이렇게하시면된다 하시고따로 알려주셔서 너무좋앗어요 ❤️

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이유리 4월 7일

개인적으로 정말 좋았던 프로그램이에요!! 일단 코치님이 너무 재미있으시고 마인드 자체가 참 건강하신 분이라고 생각이 들어서 그저 믿고 따를 수가 있었어요. (코치님 팬이에요 ㅋㅋㅋㅋ) 항상 같이 운동하시는 분들 생각 많이 해주시면서 격려해주시고 하니까 의지 부족인 저도 열심히 따라가게 되더라고요! 운동을 재미있어하고, 습관을 길러주시려는 모습에 감동받아서 조금 귀찮고 힘들어도 한번 더 움직이게 되고 말이에요 ㅎㅎㅎ 절대 무리하지 않고 자기가 할 수 있는 선에서 일단 꾸준히 할 수 있게 되니까 괜찮더라고요! 솔직히 이런 프로그램 가격도 무시 못하는데 그거까지 퍼펙트하니~ 안 할 이유가 없습니다! 저는 건강상의 이유로 잠시 쉬어가지만 회복되고 나면 꼭 꼭 다시 같이할거에요! ^ㅡ^ 그때까지 쭈욱 즐겁게 계속 진행되고 있으면 좋겠습니다!! 재환코치님 비롯한 함다라 모두 화이팅!!

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강유리 4월 7일

재미있게 운동하고 상세히 알려주세요~ 최고!!

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김도연 4월 7일

혼자서 하면 이것저것 핑계대면서 안하게 되는데 함다라회원들이랑 코치님이랑 9시에 시작하니까 계속 하게 되는것 같아용! 많은 회원들의 식단관리도 해주시고 코치님이 너무 대단하신 👍 저는 하루에 한시간이나 운동하기 힘들거 같았는데 코치님 강의보며 운동하니 한시간 금방 가요 ㅎㅎ

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조수민 4월 7일

운동하면서 어려운 동작도 할수 있게 설명해주시고 재미있고 질문을 하면 너무나 친절하게 설명해주세요~~ 제가 발목다친날에 함다라2기가 시작했는데 첫날애 너무 힘들어서 하기 싫다라고 생각들었는데 두째날 부터 매일밤 9시가 기대되고 주말에 안하면 아쉽운 마음이 들더라구~ 식단 조절을 하면 살빠지겠지만 저는 체력을 기르기 위해 신청한거라 체력이 더 좋아졌어요~ 3기 하고싶을정도로 재미었어요~~저는 시험기간때라 함다라3기 적극적으로 추천드려요~ㅎㅎ

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박보람 4월 7일

처음부터 끝까지 이렇게 운동 해주는 분들 솔직히 몇없는데 그것도 너무 재밌게 운동시간 순삭해주는 코치님 처음봤어요!!

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안진주 4월 7일

코치님도 너무 재미있고 좋았는데 식단 까지는 제가 챙겨보지를 못해서 아쉬웠어여 ㅠㅠ운동은 부위별로 나가서 좋앗던것 같습니다!

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양시경 4월 7일

핼스장 다니자니 왠지 잘다니다가 시간이 안되면 안다닐것같아서 넉놓고 있었는데요 우연히 sna 보다가 발견 되어서 설마!? 달라지겠어!? 라는 생각을 했습니다. 4월1일부터 시작했는데 너무 재미있고 재환코치님도 너무 재미있게 가리켜주셔서 바디가 달라지기 시작했고 운동을 싫어했던 제가 운동이 즐거워졌습니다. 그래서 주말에도 재방보면서 열심히 하고 있습니다. 후회없습니다 시작하세요❤️

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김정화 4월 7일

라이브 운동하면서 1시간 긴데 다 할수있을까 생각도 했습니다 열심히 따라하니 1시간이 30분같더라고요 운동도 너무재미있고 코치님이 밴드 신경도 잘 써주고 9900원이 아닌 999.000원의 코치이십니다

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김혜경 4월 7일

제가 잘 따라 가지 못하지만 재미 있겠 잘 해주셔서 감사 해요 ㅎ

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문은지 4월 7일

식단관리하면서 운동까지 할수있어서 너무 좋아요 ! 일주일째인데 3키로 감량했어요 ㅠㅠ 제가 원래 진짜 작심1일인데 이거 하면서 일주일동안 식단관리 운동 한다는게 신기할 정도에요 ! 라방으로 운동할수 있다는게 너무 좋구여 식단도 여러사람과 비교하고 할수있어서 너무 좋아요 !

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나현진 4월 7일

정말 잘했다는 생각이 들어요 ㅎㅎ 1기때부터 쭈욱~~하고 있는데 대만족입니다 코치님도 재미있으시고ㅎㅎ 친절하게 식단이랑 운동 피드백도 해주시고 정말 꼼꼼히 관리받는기분이에요 ㅎㅎ 3기4기5기•••쭈~~욱~~~했으면 좋겠어요 ㅎ 살도빠지고 몸도 건강해지고 폼롤러를 이용한 스트레칭도 가르쳐주셔서 뭉친 부분도 잘 풀어주고 아팠던 온몸 근력강화까지 ㅎㅎ 뭐하나 부족함없이 가르쳐주시는 코치님께 무한감사드려요 ㅎㅎ 제점수는 100점만점에 100점 그이싱 입니다^^

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박혜진 4월 7일

인터넷으로 물건을 구매하도 귀찮아서 후기같은거 잘 안쓰는 1인 인데요~함다라는 후기를 안쓸수가 없네요~ 일단 저는 함다라를 신청하기 전부터 다이어트를 꾸준히 하고있던 1인 입니다~ 다이어트 장기간 해보신 분들은 다들 공감하시겠지만 오랜시간 하다보면 지치고 참 힘들때가 많죠~ 어느지점 에서 노력한만큼 결과가 않나오면 열심히 하다가도 포기하고 싶어지기도 하구요~ 친구들이 맛집다니고 놀러다닐때 체중관리 때문에 약속을 자제하게 되는 경우가 많다보니 혼자만에 싸움같아 외롭기도 하구요~ 함다라에서 다이어트란 공감대로 모인 사람들끼리 한공간에서 소통도하고, 정보도 공유하고, 서로 응원도 해주니 그런점이 너무 좋았어요~ 무엇보다 좋았던건 전문코치님께서 질문에 답해주시고 식단피드백을 해주신 점 인데요~ 다이어트를 오래 했는데도 제가 잘못알고 있던 부분들이 참 많았더라구요~ 함다라에서 좋은정보랑 팁같은것도 많이 배워가게 되서 너무너무 좋았답니다~ 그리고 마지막으로 제일 좋았던건 다같이 운동할수있는 라이브방송이 아니였나 싶어요~ 운동은 뭐부터 해야될지 막막하고 잘 모르니 일단 런닝머신 부터 올라타고보는 1인 이였는데요~ 라이브 방송보며 따라하니 안하던 운동도 하게되고 혼자가 아니라 다같이 하면서 실시간 채팅으로 소통도 하니 운동이 재미있단 느낌까지 들었어요~ 함다라를 하고나니 다이어트에 대한 제 생각이 많이 바뀌었답니다~ 스트레스 안받으며 지속할수 있을거 같다는 자신감도 생겼구요~진짜 너무 감사드립니다~다이어터 분들 모두 화이팅요~!

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이지혜 4월 7일

운동은 정말 효과가 좋은데 나머지 식단, 인증미션은 모르겠어요

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구나율 4월 7일

일단 라이브라서 참여하게되고 코치님의 동기부여가 너무 좋았어요. 안하던 운동하려니 힘들긴하지만 깨알같은 미션도 있어서 덕분에 재밌게 살빼는 중이에요

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박소정 4월 7일

가벼운 마음으로 가입해서 시작해보니 정말 최고입니다👍👍코치님과 같이 운동을하고 참가분들과 같이 식단을 공유하면서 저도 한번더 힘내서 해야겠다는 마음이 생기면서 포기하지 않는 힘이 생겼어요😊😊정말 이런 프로젝트는 영원했음 합니다^^역시 재환코치님 최고입니다👍👍

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경소진 4월 7일

집에서도 재밌게 운동할 수 있어서 너무 좋아요:) 라이브로해서 그런지 동시간대에 많은 사람들과 함께 하는 것 같아서 더 의지도 생기고 재밌게 하는 것 같아요. 처음 부터 끝까지 멀티로 운동까지 함께해주시는 재환코치님 노력에 더 힘입어서 열심히 하게된답니다^^ 가격도 저렴하게 많은 사람들에게 건강과 활력을 불어주셔서 감사합니다. 앞으로도 많은 사람들이 건강해질 수 있는 기회를 만들어주세요^^

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방동연 4월 7일

아주 좋습니다! 뚠뚜니지만 아주 열심히 따라하고 있어요 가끔 힘든부분은 있지만.. 그래도 아주 좋슺니다!! 그리고 그 유연성 늘리는 운동도 하루정도 잡아서 알려주셨으면 좋겠어요!!!!

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김수연 4월 7일

함다라를 시작한지 딱 7일째 되는 날이에요 제가 작심삼일이라 진짜 끈기도 의지도 없었어요 근데 함다라를 시작하면서 김재환코치님이랑 항상 라이브 방송을 보며 운동을 하고 식단도 관리 해주시고 질문도 피드백 잘 해주셔서 오히려 다른 헬스장보다 훨씬 좋아요!

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권효민 4월 7일

일단 재환코치님이 뽜이팅 넘치게 방송해주셔서 운동하는 시간이 너무 재밌었고 매일 기다려졌어요🥺 그리고 시간대가 퇴근하고 저녁먹고 하기에 딱 적당해서 더 많이 참여할 수 있었던것같아요 ㅎㅎ 식단 교육 해주시는거 너무 좋았어요 !! 평소 몰랐던것들도 알 수 있어서 제 식단 관리하기에 너무 좋았어요 ㅎㅎ 그리고 운동 할때 사람에 따라 강도가 다른데 강중약에 따른 운동법도 다 알려주셔서 스스로 조절하기에 좋았습니다!! 그냥 재환코치님은 사랑입니다💕 저 진짜 모트 신청하려다가 무서워서 , 제가 포기할까봐, 돈아까울까봐 그냥 눈으로만 봐왔는데 함다라라는 좋은 프로그램이 나와서 당장 신청했어요. 사실 저렴한 가격이라 밑져야 본전이란 맘으로 시작했는데 지금 너무 좋아요ㅠ 끝나는거 너무 싫어요 아쉬워요ㅠ 다른사람들과 식단공유도 하면서 참고할 수 있었던 것도 너무좋아요ㅠㅠ 3기하고 싶은데 마침 해외여행 가는 시기랑 겹쳐서 참여를 잘 못할듯 하여 신청못했어요ㅠㅠ 다음에 괜찮은 시기에 또 나온다면 바로신청할거예요!! 아 그리고 저 3일만에 옆구리살 정리 바로됐어요 ^^* 넘쥬아여 감사해요 모트(๑・̑◡・̑๑)

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이다은 4월 7일

보면서해서편하고좋았어요 그러고직접알려주고 채팅하면서 안되는부분도 차근차근알려줘서좋았습니다 물론힘들지만 천천히알려주셔서감사합니다

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이민지 4월 7일

처음에는 그냥 해보다 별로면 그만하지뭐 라는 가벼운 생각으로 시작했어요~ 매일매일 의지가 생기고 9시 운동시간이 기다려지더라구요~ 혼자가 아닌 여러명이 함께, 그리고 코치님과 실시간으로 소통하며 운동하니까 너무 좋았어요~

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문정선 4월 7일

매번 시간이 있어도 운동 할 시간이 없다고 핑계되면서 운동하는 것을 귀찮아 하고 피했었는데 모투 라이브 방송을 함께 하면서 운동이 너무 힘든데 이상하게 재미있고 근육통이 너무 아픈데 짜릿하다는게 어떤 건지 알게 되었습니다. 또한 하루하루 할 수 있는 스쿼트 갯수와 플랭크 유지 시간이 늘어나는 것을 체감하면서 스스로에게 뿌듯하고 가족들에게 자랑도 하면서 즐겁게 운동하게 되었습니다.

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정유빈 4월 7일

외욕이 별로 없는 저에게 의욕을 복돋아 주셨고 조금 더 열심히. 잘하기. 칭찬받기 위해 노력하고 변화하는 저를 보니 리더인 코치님의 역활에 매우 존경스럽고 감사합니다. 앞으로도 쭉 해도 될 정도로 손색없는 최고의 운동 지도 프로그램 인 것 같아요!!

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김여은 4월 7일

시간대에 맞춰 실시간으로 진행하는 프로그램이다 보니깐 그 시간이 되면 같이 운동한다는 느낌에 참여를 잘 하게돼요! 저는 너무 좋아서 3기까지 또 신청할정도로 만족합니다 ㅎㅎ

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방지연 4월 7일

혼자서 홈트를 해봐도 사실 쉽지않았는데 함다라는 재방으로 보고 따라해도 워낙 코치님이 열과성을 다해 함께 해주시니 저도 하루도 빼먹지 않고 열심히 그 시간엔 따라하고 있더라고요. 전 라방때는 시간이 안되서 애초부터 재방볼 생각으로 신청했습니다. 너무 좋고 희망도 보이고 정말 운동되는게 보여서 3기도 신청해놓은 상태이구요! 다만, 공지창과 수다방이 이젠 좀 분리가 된것 닽은데 너무 초반에 대화들을 열심히 하시니... 전 일할때 방해되고 수면에도 방해되어 알림을 다 꺼놧더니 공지 놓칠까봐 걱정되더라고요 이거 빼면 사실 전 너무 좋아서 주변에도 다들 신청하라고 자진홍보중입니다. 하나 더 아쉬운건 저도 식단올리고 인증샷 올리곤 싶은데 시간이 안맞아서 어차피 올려도 넘으니까 아예 시도도 안해요 ㅋㅋ 저도 도시락은 탐나는데 말이죠 ㅋ 하지만 장점이 훨씬 많은, 34년 처음으로 운동하면서 힘들지만 즐거운중입니다

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김하람 4월 7일

코치님이 같이 공감을해주시면서 운동하니까 끝까지 할수있게 되요ㅎㅎ

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김아영 4월 7일

진짜 너무만족스러워요 사실저는 중학교수행평가때문에했던 이단줄넘기이후로 운동을한적이없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고등학교올라가서는 갑자기천식이와서 등산이나 달리기쪽은 아예 꿈도못꾸게되다보니까 더운동을안하게되고 그렇게 취직도 사무직이라 항상 사무실에서 앉아서생활하다보니까 운동은더안하게되더라구요 심지어 버스정류장이 회사앞이고 집앞이라 정류장가는시간도 운동이안되는것...그런데술을좋아하고 잘마시다보니 어느새 몸무게가 70까지찍은것을 보고 아무리내키가커도 70까지는안된다는생각에 다이어트를시작했고 5키로정도뺐는데 운동도시작해볼까하던차에 함다라 시작했어요!! 운동1도안해서 체력이없던저도 따라할수있는 함다라!! 다같이라이브로하다보니까 더 꾸준히할수있고 코치님도같이하시면서 힘들어하시는거보면서 뭔가 더 열심히하게된거같아요 재환코치님 너무재밌으셔서 막웃기도하고 악마같은악랄함에 소리지르면서운동하다보니 벌써한주지나갔네요ㅋㅋ 뭔가 운동이 재밌어지기시작했습니다 운동 습관 갖기 좋은 함다라에요! 대체할수있는운동이랑도 다알려주셔서 저한테 맞춰서운동할수있는것도좋고 식단알려주시는것도 많은도움이 되더라구요 별은 오조오억개드려야한다고생각합니다ㅋㅋ

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조민경 4월 7일

함다라 1기.2기 다 했던사람입니다. 헬스장가기 싫으신분. 의지가 약하신분. 게으르신분.집순.돌이신분.돈없으신분.강력히 추천드려요 저는 1기부터해서 총3주동안 한번도 빠짐없이 운동했습니다. 식이요법도 같이 진행하고 옆구리라인이 들어갔어요~9900원이면 할만하잖아요. 질러봐요!!! 어서어서 들어오세요

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이연희 4월 7일

전반적인 생활 리듬 개선에 엄청난 도움을 받았습니다 ! 식단 및 체계적인 운동과 규칙적인 생활이 되도록 잘 이끌어 주셔서 짧은 기간에도 마인드가 많은부분 변화하게 되었습니다 재환코치님 감사합니다:)

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염수진 4월 7일

정말의지박약인 저를 이끌어주는 프로그램입니다안좋았던 부분들이 서서히개선 되고있음을 느끼고 더욱 건강을챙겨야 겠다고 마음먹게해주시는 재환코치님최고입니다!! 가격대비 최고의 PT 함다라 감사합니다!!

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송은경 4월 7일

처음신청했을때 아기케어때문에 결국 취소하고 두번째는 저렴한가격에 2주치라 밑져야본전 한번 해보자 라는 마음으로 시작했는데 하고나면 개운하고 몸이가벼워지면서 혼자 엉망진창이였던 몸관리를 제대로 케어받으니 9900원이 99000000000000의 가치로 돌아와 보상받는 느낌이라 너무좋아서 3기까지 신청했습니다#.# 저에겐 함다라가 딱 제격인것같아요~코치님도 어느하나 부족한거없이 완벽하신것같아요^^ 피드백 다 해주시는것도 힘드실텐데 하나하나 다해주시는거보고 대단하다느꼈어요! 앞으로도 지금처럼만 해주신다면 백점만점에 천점드립니다👍 함다라2기화이팅!!!!!!!!!!

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김미림 4월 7일

페이스북 보고 반심반의 하며 결제를 했고 설레는 맘으로 첫번째 운동을 시작했어요 솔직히 다이어트 보조제며 안해본거 없고 인제 다이어트의 내성이 생겨 살도 안빠지고 운동도 거의 작심삼일 그런데! 재환코치님과의 운동은 틀려요 안보니깐 대충하보자 이런 맘 없지 않았는데 운동이 이렇게 잼있게도 할 수 있네요^^ 식단 피드백을 통해 더 열심히 하게 되고 의지도 되고 맘가짐이 달라지게하네요 함다라2기~~ 3기도 함께 하려고 신청했어요 지인들도 저보고 같이 한다고 난리들이예요~~ 재환코치님 감사해요~ 운동의 즐거움을 알게해주셔서 그리고 건강한 맘을 알게 해주셔서 앞으로도 열심히 따라해서 건강해질꺼예요~

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양정현 4월 7일

혼자 홈트할때는 하다가 말고 의욕도 부족했어요ㅠ 함다라는 코치님과 함께 운동하면서 다른 사람들과 채팅으로 소통도 하다보니 더 즐겁게 운동할 수 있는 것 같아요!!! 둘째 날까지 하면서 몸이 뭉치기만 하는걸까 했는데 점점 몸이 풀리고 5일째에는 라인에 변화도 보이더라구요ㅠㅠ 층간소음이랑 아픈 부위 고려해서 운동하는 법까지 알려주셔서 너무 좋았습니다! 무엇보다 코치님께서 신경도 많이 써주시고 교육도 함께 진행하면서 습관이 형성되도록 도와주시는 것 같아서 너무 좋은 프로그램으로 다가왔어요..!! 집에서 운동과 식단, 습관까지 세마리 토끼 노리신다면 함다라가 가성비 갑!! 효율성 갑!! 코치님 정말 감사합니다 ㅠㅠ

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김한성 4월 7일

안녕하세요 1기여자친구의 반강제로 시작을했습니다. 운영시스템 코치님의 코칭 질문답변 역시 만족도가 상당히좋습니다. 소속감이든점도 좋구요 별다섯게중 하나뺀이유가 다좋은데 코치님혼자서 많은분등을상대하시다보니 다소 버거워보이는부분이있더라구요 인원을 충원하셔서 코치님께여여유가있으시다면 함다라분들이 더좋은 정보를얻을꺼갘습니다

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백정선 4월 7일

처음으로 집에서 홈트가 가능하다는걸 느끼게해주도 쉽게 운동할수도 잇는계기가 되서 좋아요!

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이신애 4월 7일

습관이 길들여지기가 정말힘들었어요 하지만 라이브방송이라서 약속이 생기더라도 일찍집에들어와서 같이 운동하는것에 큰힘이됐어요 다른 트레이너분들은 숫자만세주거나 자세만알려주었는데 코치님은 함께 끝까지 운동하고 힘든모습 땀흘리는 모습에 같이 힘든운동을하고있구나 나도 더 힘내야지라는 위안이되었어요 성실하시고 열정적인모습에 큰감동받았습니다 3기도 등록했어요 앞으로도 잘부탁드립니다!!^^

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박서연 4월 7일

처음 시작할 땐 '에이 해봤자지 뭐...평생을 운동을 싫어한 나였는데' 라고 생각했는데 나를 제일 가까이서 바라보는 남편이 '여보 운동 시작하고 많이 긍정적이고 에너지가 넘치는 것 같아' 라는 말을 듣는 순간 나는 운동을 싫어한게 아니라 할 줄 몰랐던 것이구나 라고 생각이 들더라구요 마음이 긍정적으로 변햇으니 제 몸도 변하겠죠? 이렇게 함다라3기를 고민없이 결제한 저를 발견합니다! 힘든 운동! 파워 넘치는 코치님과 함께라면 하나도 힘들지 않아요!(는 거짓말 좀 힘들지만 할만해여ㅋ) 우리 건강해져요!! 함다라 평생 함께 합시다!!!!!!라뷰^.~

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천소정 4월 7일

홈트는 처음해보는데 힘들기도했지만 코치님 이 중간중간 말씀하신것 때문에 웃으면서 했어요! 그덕에 3기도 신청했구요 ! 앞으로도 잘부탁드립니다!

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박애경 4월 7일

1기때에 비해 2기때는 사람이 너무많아서 소통이 어렵긴한데 코치님이 진짜 시간 많이투자해가시면서 식단피드백이든 질문답변이든 스트레칭 등등 너무 자세히 설명해주셔서 되게 알찬 시간 같아요! 그냥 해보기나하자 했던 라이브가 너무 대만족이라 1기에 이어 2기까지 그리고 이제 다시3기까지 신청할수있었던거 같아요 가끔 무너지는날도 많았지만 그때마다 피드백이나 운동영상보고 다시 맘잡고 열심히 했던거 같아요!! 라이브에서 코치님도 같은 입장으로 힘들게 운동하는모습이 너무 멋진 트레이너 코치님이신거같아요!!!! 앞으로 쭉~~잘부탁드려요

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송시원 4월 7일

항상 다시보기로 해서 운동을 했었는데 운동이라고 생각 하면 항상 재밌다가도 지루해지기 일상이고 했는데 트레이너님과 같이 하면서 일대일로 코치 받는 느낌도 들고 운동 하시는것도 재밌게 가르쳐 주셔서 재밌게 하고 있답니다~

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박정현 4월 7일

재활치료사로 근무하고 있지만! 환자분들 치료해주고 오면 너무 귀찮아서 뻗거나 술마시는게 다수였지만...코치님을 만나 식단도 조절하게되고 1시간정도인데 스트레칭 -> 다양한 프로그램의 운동 -> 마무리 스트레칭 순으로 잘 해주셔서 근육통도 적었던거 같아요..또 유익한정보와 재방 기능도 있어서 까먹을때마다 찾아볼수있어서 좋은거같아요..코치님 감사해요^^

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정예지 4월 7일

너무나도 감사하다 솔직히 조금 시끄럽긴해도 9시도 괜찮고 사실 식단도 너무 잘해주셔서 감사합니당♡♡

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김재희 4월 7일

나쁘지 않았어요 다만 돈이 없어서 폼룰러사용을 못해서 넘어가고 그런건 좀 안타까웠고.. 맨몸운동 위주로 많이 알려주시거나 신청할때부터 같이 주문을 했으면.. 어땠을까 싶어요 ㅠ

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김수경 4월 6일

진짜 너무 재밌게 운동하는것같아요!ㅎㅎㅎ 진짜최고👍👍👍👍👍👍 자 맨날 다이어트하면 작심 삼일도 못가서 진짜 프로 아가리어터라고..친구들이 매일 놀렸었는데...ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 재밋게 알려주셔서 힘들지만 시간가는줄 모르고 따라하게 되서 좋아요ㅎㅎㅎ식단피드백도 잘해주셔서 고치는데 도움도 많이되구요! 2기끝나고 3기도 또하려구 신청했어요~ 꼭 하세요😆😆 후회안합니당!ㅎㅎ

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신예지 4월 6일

저 진짜 만족해요!! 2주하는데 9900원이면 완전 혜자입니다!!체형도 교정해주고, 식단도 잡아주고!! 완전 꿀입니다! 재환코치님은 사랑이예요❤️❤️❤️❤️❤️

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신혜진 4월 5일

솔직히 이거 페이스북이 많이 떠서 “진짜 저렇게 될까?” , “나도 한번 도전해볼까?” 계속 생각만 하다가 결심하고 해보자! 하고 결제하고 4월 1일부터 아직 일주일도 안 됬는데 와! 진짜!!!!!! 좋아요!! 운동이 진짜 힘든데 코치님이 너무 재미있게 해줘서 즐겁게 운동을 하는 것 같고 더 좋은거는 아직 일주일도 안 됬는데 벌써 라인이 조금씩 생기기 시작해요!! 여러분도 3기 신청하세요!! 진짜 좋아요 후회 절대 안 해요!! 코치님 파이팅! 모두의 트레이닝 파이팅!!

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신민수 4월 5일

감사합니다

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이정재 3월 26일

정말좋아요 시골에 살고있어서 운동하려고 헬스장 가려면 여건이 안되서 많이 힘들었는데 함다라를 만나고 운동읗 라이브로 이끌어 주시니깐 참석 잘하게 되고 힘들어도 끝까지 달려가게 해주시는것 같아서 좋았습니다

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나현진 3월 26일

코치님께서 재미있게 가르켜 주시고 함께해서 더 좋고 즐겁고 힘들어도 견뎌낼 수 있는것 같아서 너무 뿌듯하고 운동끝난뒤 항상 만족을 느낀답니다~~^^

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정찬양 3월 25일

너무좋아요^^

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조민경 3월 25일

9900원이라는 가격에 반신반의하며 신청했습니다.첫날에 스쿼트를하는데 정말..다리가 후덜거리고 2일째 근육통에 시달리며 3일째 더 심한근육통에 4일째는 근육통이 점점 줄어들고 몸매라인이 바뀌는걸 느끼고있습니다.때론 힘들고 지치지만 함다라여러분과 코치님이 있어 이 악물고 버텨냅니다.1기가 너무 좋아 2기까지 신청했고, 앞으로도 쭉 함께하고싶어요!! 함다라 화이팅!!!!❤

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남여주 3월 25일

"의지박약이여서 매번 다이어트에 실패하고 밖에 나가서 하는 운동은 귀찮아서 안하게 됬었어요 모바일피티도 여러번 해봤는데 혼자한다고 느껴지니까 몇일하고 포기하기 일쑤였습니다 안그래도 좀 집에서도 실시간으로 같이 운동하는곳은 없나? 찾고있었는데 마침 함다라가 나오더라구요!!! 정말 좋았답니다 게다가 2주씩 등록이 되니까 내가 쉬고싶은때는 잠시쉬어도 될것같더라구요 매번 1달 3개월 이렇게끊으면 몇일 하고 안하는때가 더 많아서 돈아까웠거든요 글구 함다라를 하니까 저렴한 가격임에도 불구하고 실시간으로 소통해주시려는 선생님과 실시간으로 이야기하는 다른 회원분들을 보면서 아 이건 진짜 나혼자하는 운동이아니구나 싶어서 매일 운동 시간을 기다리게 됬어요 굳이 내가 밖에안나가도 실시간으로 다이어트학원에 온 느낌을 받기때문에 너무 좋아요! 특히 코치님이 운동하시면서 힘들어하실때 뭔가 정말 같이한다는 느낌이 많이들어서 늘 감사합니다 ㅎㅎ"

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꾸럭지고양이 3월 25일

저같은 경우는 다이어트를 나름 한다고 해오다가 무언가의 계기로(?) 잠시 멈추고 다시 해야만 한다는 압박감을 느끼면서 시작일은 미루기만 했었어요.일끝나고 집에오면 피곤해서 헬스장은 가지도 않고 개인피티는 금액이 엄두가 안나서 이런 저런 핑계를 대다가 친구 소개로 함다라를 알게되었습니다.집에서도 할 수있고(=도망핑계노노) 매일 조별과제를 하는 기분이 들어서 빠지지도 못했거든요.그 결과로 체중감량을 하게되었어요^^! 매일 식단도 체크해주시고 항상 힘이 나는 말로 끝까지 이끌어주신 코치님, 같이 운동한 1기여러분이 아니었으면 진작 작심삼일로 끝났을거예요! 저는 이미 2기를 신청하고 악3개월 뒤의 제 모습을 그려봅니다^^ 함다라 첫 결체는 제 인생에서 가장 값어치있게 쓴 9900원일거예요! ♡♡

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김영지 3월 25일

처음엔 진짜 정말 할 수있을까 하는 걱정이있었는데 코치님께서 같이 열심히 하는 모습보고 더 화이팅넘치게 할 수 있었어요 그리고 생각보다 효과가 너무 좋아서 행복해요

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정무리(정지우) 3월 25일

가성비 최고입니다 9900원 가격에 운동 내용도 너무 좋고 식단 피드백까지 해주시는줄 몰랐어요 라이브로 운동할수있다는게 너무 좋고 코치님도 재밌어서 계속 따라하게돼요!!

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박혜진 3월 25일

의지가 바닥이 되어버린 나머지 살이 급속도로 쪘더라구요.앞자리가 바뀔까봐 스트레스 받는 중에 저렴한 운동프로그램이 있길래 둘이 같이 하면 더 저렴하게 느껴져서 바로 결제했습니다.라이브로 진행하다보니 다른 운동어플은 언제든지 시간맞춰 하면 되니까 자꾸 미루게 됐는데, 이건 시간압박이 생기더라구요.어차피 핸드폰하거나 티비보고 놀 시간에 1시간30분가량 운동한다는게 참 뿌듯해요.사실 스트레칭하느라 진짜 운동시간은 1시간 미만이에요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 폼롤러를 이용한 스트레칭이 첫날은 미칠듯이 아파서 살짝 대기만 했는데 이젠 시원함을 느끼면서 좀 더 자극오는 곳을 찾아 문질문질 하고 있어요.라이브로 운동하는건 처음인데 진짜 재밌어요.코치님이 섬세하게 채팅 하나하나 봐주면서 상황에 따라 변형해서 가르쳐주세요.물론 놓치는 채팅도 일부분 있긴 하지만, 다같이 한다는 느낌이 참 좋더라구요.그런데 옷은 어디보다 편하게 입고 진행하니 짱이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단미션은 생각없었는데 밴드 알림이 울리니까 저도 식단을 신경써야할 것 같은 느낌이 들어서 한숟가락 덜 먹고 그렇더라구요.게다가 2주씩만 진행하니까 뭔가 동기부여도 더 되는것 같아요.한달은 길게 느껴지는데 2주는 내가 2주도 못할쏘냐 하면서 버티게 되는것 같아요.운동강도도 센 편은 아닌데 생각보다 소모되는 칼로리양이 많아서 놀랐어요.꾸준히 재미들리면 원래 체중으로 돌아갈 수 있을 것 같습니다.그리고 매일 코치님이 다이어트에 대한 지식들을 하나씩 강의해주시는데 좋은 정보들 캐치할 수 있어요! 끝까지 최선을 다하는 우리 함다라 1기 여러분들 최곱니다! 2기에서 만나요!

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조민지 3월 25일

저는 정말 홈트레이닝이 이렇게 도움이 되는줄 몰랐어요 혼자할때는 이게 운동이 되는건가 싶을정도로 효과가 밋밋했는데 확실히 코치님에게 물어봐가면서 하니 효과가 제대로 나오더라고요 요즘은 몸 전체가 욱신거리는 그 느낌이 좋아서 운동 열심히 따라하고있어요 혼자 했으면 하루이틀에 포기했을텐데 ㅠㅠ 코치님 텐션이 이세상 텐션이 아니라 하면서 밝은 기운 받고 응원도 얻으면서 힘들어도 포기없이 잘 해내고있어요 너무 만족스러워요 1기해보고 바로 2기도 신청했어요!

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김영희 3월 25일

라이브로 진행되니까 지금하고 있는 운동에 대한 궁금한 점이나 기타 궁금했던 내용에 대한 질문에 바로바로 피드백을 들을 수 있어서 좋았어요.내가 당장 이 운동을 못하겠다 싶으면 대체할 수 있는 운동을 바로바로 가르쳐주시는 점도 좋았습니다.

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권명지 3월 25일

식단을 찍어서 올리면 피드백을 해주시기 때문에 뭘 먹던지 조절을 하게 되서 좋은것 같아요!!혼자할때는 그냥 먹고싶은거 참다가도 먹었는데, 올리면서 칭찬을 받으니까 계속 올리게 되요ㅎㅎ

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양수경 3월 25일

솔직히 라이브로 보고하는 운동이라서 진짜 운동을 안할줄 알았는데 라이브로 하고 같이 운동하는 분들과 코치님과 소통도하고 운동도하고 미션도 하고 사람사람마다 어디아프다고하시면 그에 맞게 운동을 해주셔서 되게 좋아요!

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김미현 3월 25일

너무너무좋은것같아 어플로도 사용하고싶다 1대1 코칭을 받는다면 더좋겠지만 그건 욕심이겠죠

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이은지 3월 25일

"인스타 광고로 자주 접하게 돼서 반신반의하며 결제하게 됐어요.고등학생부터 번번이 실패했고, 집에서 꾸준히 운동하는 것도 일주일도 안가는 인내심이 부족했는데 코치님과 많은 멤버들과 함께 운동을 하게되어 운동 의지가 올라가게 된 것 같아서 좋았습니다. 뜻밖의 식단 피드백도 받게 되어 어떻게 먹어야 할지, 이 외의 여러가지 정보도 알게 되었고, 다른 분의 식단을 보며 반성하는 시간도 가질 수 있게 되어 뜻깊은 함다라가 되었습니다. 이 기회를 통해 모트에 대해 알게 되었어요.앞으로 믿고 모트를 하게 될 것 같습니다."

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마승희 3월 25일

"코치님께서 열심히 해주시고!ㅠㅠ운동하면서 숫자 새는것도 진짜힘든데...ㅠㅠ같이 운동해주시니까 더 동기부여 되고 좋습니당~^^ 진짜로 원래 운동이 싫었는데 요새는 재미있고~운동하고 나면 살빠진느낌이 너무 좋습니다ㅎㅎ너무 좋아서 함다라 2기도 신청했어요♥"

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김미현 3월 25일

여러 사람들과 함께 식단공유나 힘든점이나 밴드에서 이야기하면서 공감하고 코치님이랑 다같이 라이브방송을 보며 운동하는것도 생각했던것보다 매우즐거웠습니다.대화창 하나하나씩 신경써주시면서 읽어주시고 차근차근 설명해주시고 저는 아주만족했습니다!!

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박조원 3월 25일

진짜 너무좋아요!!!! 비록 옆에서 봐주는건 아니시지만 채팅하나하나 다 답변해주시고 궁금한거 물어보면 바로바로 대답해주셔서 자세잡는부분도 어렵지않았습니다!! 그리고 재환쌤의 깨알꿀팁 덕분에 너무 큰 도움을 받고있어서 너무좋아요ㅠㅠ♥

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문정선 3월 25일

2주라는 시간이 길다면 길고 짧다면 짧지만 다이어트를 2주동안 지속하는 것은 매우 힘들기 때문에 길다고 생각했는데 함다라를 하면서 포기하고 싶다거나 그만두고 싶다는 생각이 안들었고 오히려 기간이 짧다고 느꼈습니다

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이유빈 3월 25일

평소엔 프로그램 신청해놓고 한 5일 하다가 잊어버려서 항상 돈 날렸는데 이건 라이브로 같이 하고 유투브 채팅도 있고 그래서 평소에 제가 하던 운동량보다 훨씬 더 많이 하게 돼서 너무 좋은 것 같아요!!

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홍다슬 3월 25일

"식단피드백받으면서도움도되고자극도되고 운동후미션도다확인해주시고 저렴한가격에비해많은도움이되는점이 정말정말최고입니다!!! 코치님정말감사합니당♡"

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박보라 3월 25일

처음 시작했을때는 9,900원으로 어떤 프로그램을 할까 ? 했는데 우선 밴드로인해 다같이 소통하면서 운동하는게 제일 좋은거 같아요.라이브로 통해서 다같이 소통하면서 더 할수있던고같고 그 시간이 기다려지더라구요 ㅎㅎ 그리고 식단 사진을 올리면 식단피드백이랑 운동할때 어떻게해야 좋은지 자세히 설명도 해주시고 진짜 피티받는 기분? 홈트라서 그런지 뭔가 다른사람 눈치도 안보이고 자기만의 공간에서 더 집중되는 느낌이랄까요? 정말 좋은거같아요 ㅎㅎ 바로 2기 결제했습니다 ! 좋은 프로그램 감사드려요~^^*

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박애경 3월 25일

같이하는 라이브 운동이라 꾸준히 할수있었던 거 같아요!!!

총 200개의 리뷰가 있어요.


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