박카드 10개 드리고싶어요! 꾸준히 할려는 마음이 없엇는데 샘솓을 정도로 도와주셔요!!!!!감사드려용❤❤❤

매번 시간이 있어도 운동 할 시간이 없다고 핑계되면서 운동하는 것을 귀찮아 하고 피했었는데 모투 라이브 방송을 함께 하면서 운동이 너무 힘든데 이상하게 재미있고 근육통이 너무 아픈데 짜릿하다는게 어떤 건지 알게 되었습니다. 또한 하루하루 할 수 있는 스쿼트 갯수와 플랭크 유지 시간이 늘어나는 것을 체감하면서 스스로에게 뿌듯하고 가족들에게 자랑도 하면서 즐겁게 운동하게 되었습니다.

운동하는 시간이 막 힘들기만 한것도 아니고 계속해서 말씀해주시고 하는 영상이라 같이 하는 느낌이고 더 잘 버티고 할 수 있었던 것 같아요 계속해서 모트를 이용하고 싶다는 생각이 들었습니다

쉽게 따라할수있도록 피티를 해주셔서 감사합니다 식단조절과 병행한다면 체중감량을 할수있을거같은데 식단조절이 쉽지가 않네요

일단 재환코치님이 뽜이팅 넘치게 방송해주셔서 운동하는 시간이 너무 재밌었고 매일 기다려졌어요🥺 그리고 시간대가 퇴근하고 저녁먹고 하기에 딱 적당해서 더 많이 참여할 수 있었던것같아요 ㅎㅎ 식단 교육 해주시는거 너무 좋았어요 !! 평소 몰랐던것들도 알 수 있어서 제 식단 관리하기에 너무 좋았어요 ㅎㅎ 그리고 운동 할때 사람에 따라 강도가 다른데 강중약에 따른 운동법도 다 알려주셔서 스스로 조절하기에 좋았습니다!! 그냥 재환코치님은 사랑입니다💕 저 진짜 모트 신청하려다가 무서워서 , 제가 포기할까봐, 돈아까울까봐 그냥 눈으로만 봐왔는데 함다라라는 좋은 프로그램이 나와서 당장 신청했어요. 사실 저렴한 가격이라 밑져야 본전이란 맘으로 시작했는데 지금 너무 좋아요ㅠ 끝나는거 너무 싫어요 아쉬워요ㅠ 다른사람들과 식단공유도 하면서 참고할 수 있었던 것도 너무좋아요ㅠㅠ 3기하고 싶은데 마침 해외여행 가는 시기랑 겹쳐서 참여를 잘 못할듯 하여 신청못했어요ㅠㅠ 다음에 괜찮은 시기에 또 나온다면 바로신청할거예요!! 아 그리고 저 3일만에 옆구리살 정리 바로됐어요 ^^* 넘쥬아여 감사해요 모트(๑･̑◡･̑๑)

김재환 코치님 정말 너무 멋지시고 대단하고 감사드립니다 좋은 꿀정보 핵정보로 회원님들의 건강과 몸을 생각해주시는것같아요!! 모두의 트레이닝으로 처음에 했을때는 약간 실제로 보지못해서 열심히 하지못했는데 라이브로 신청을 처음해봤는데 너무 소통도 잘해주시고 !! 뭔가 직접적으로 만나는것같아서 너무 좋았어요 코치님도 맨날맨날 건강하셔서 롱런 ~~ 해주셨으면 좋겠어요 감사드려요 진짜 그리고 너무 귀여우세요!!!크킄 재환짱~~

늦은시간이라 1강의만 따라하고 잘랬는데 너무 잘 가르쳐주셔서 다 듣고 자요~ㅎㅎ개운하고 가벼워져서 꿀잠 잘것같아요. 꾸준히 열심히 해보겠습니다!!

재환코치님 운동영상은 늘 최고입니다👍👍

지통지기 백전백승!!! 너무좋아요~ 저는 제가 아픈곳만 부분적으로 강의를 봤는데 허리통증이 거의 사라지고있어요오 ! FREE 개꿀띠~♥ 감사합니당 ㅜ

좋아요

막강이 막강하네요

근력운동하고 유산소 레벨6로 마무리하니 땀 많이 나서 좋아요.워낙 땀안나는체질인디..ㅎ

생각보다 정말 땀이 줄줄 나고.. 진짜 운동되는 느낌~ 잼있게 설명해주셔서 따라하는동안도 재미지고 노래 한곡한곡 완성해가는 기분에 즐겁게 잘 했어요

감사합니다 코치님

은샘의 요가은 유튜브로 1년이상 수련했습니다. 그래서 믿고 여기도 수련했고요. 은샘의 장점1.목소리가 너무좋아요 따뜻하고 단정해서 집중이잘됩니다 2.초보도 그이상도 수련할때 강요?가 없어요 내 몸을존중하라 ~ 무리하지않았기에 건강하지않은 제가(게다가 다운독도 안되었는데) 1년이상 수련했고 꾸준히 하여서 지금은 1년전과 비교가 안될정도로 밸런스.유연성.불편한몸이 개선이 되었습니다 3. 프로그램구성이 지겹지않아요 지겹다가도 한방이있구요 평범하지만 포인트가 있어요 4.제가 아는한 요가프로그램중 최고의뷰에서 수련하셔서 눈까지 힐링됩니다5.소소하고 건강하고 감사함을 아시는분 긍정의 에너지를 함께해요. 행복한요가를 할수있어요

👍🏻👍🏻👍🏻

혼자할때보다 같이 하는 느낌이 들어서 더 재밌고 힘들어도 괜찮았습니다!!!

친절하게 답변해주시고 체형 문제점을 바로 잡을 수 있도록 도움을 주셔서 너무 감사해용♥

맨탈 흔들릴때매다 좋은 말씀으로 항상 힘주셔서 더 열심히 하게 되는거같아요!! 감사해요??

구체적인 식단 팁과 단기적인 목표설정이 가장 좋았던 것 같아요. 감사해용! 그런데 다만 운동과 식단이 힘들다 보니 자꾸 회피하고싶고 외면하고싶어요 ㅠ 그러다보니 코치님께서 데일리로라도 푸시해주시면 더 더움될 것 같아요!

답변이 좀 늦고, 운동을 안해도 딱히 신경 안써주시고... 왜 운동을 안했냐고 할때는 뭔가 변명해야할것 같은 기분이고..그냥 온라인이라 그런지 서로에게 신경쓰기 어려운거 같아요

여러가지 처한 상황에 맞춰 도움 주셔서 감사해요~ 지켜봐주는 누군가가 있다는게 큰 힘이 되네요^^