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재활전문가에단 코치의 오픈알림클래스

손목통증 운동으로 날리기 2주 클래스

아이콘 하트 14 명이 알림신청 중이에요!

14명50명

오픈알림 혜택

01. 클래스 오픈 시 10% 할인쿠폰을 드려요!
02. 클래스가 빨리 오픈될 확률이 높아져요!
03. 가장 먼저 클래스 오픈 소식을 전해드려요
  • 소개
  • 커리큘럼

1개월간
커뮤니티와 함께하는

체형교정 클래스

community text
커뮤니티형 그룹 클래스

1개월 후 우리의 변화

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

손목이 약해서 자주 삐고 통증이 있으신 분

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

출산 후 손목 통증이 생기신 분

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

평소 컴퓨터 등 손을 많이 써서 항상 불편하신 분

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

손이 차갑고 순환이 잘 안되시는 분

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정

오픈알림

잠깐 ! 알림신청을 하시면,

01. 클래스 오픈 시 10% 할인쿠폰을 드려요!

02. 클래스가 빨리 오픈될 확률이 높아져요!

03. 가장 먼저 클래스 오픈 소식을 전해드려요!

클래스 소개

손목통증에서 
벗어나실 수 있습니다!

안녕하세요 재활전문가 에단입니다.

손목이 안 좋으신 분들이 많이 있습니다. 특히 여성분들에게 많은데요. 운동만 해준다면 금방 좋아질 수 있습니다! 도움을 드리고자 클래스를 오픈하게 되었습니다.

특화된 재활 트레이닝으로 병원적 치료로 효과가 없었던 많은 환자들을 운동으로 케어해 호전 시켰습니다. 그 노하우를 바탕으로 다양한 재활 운동 방법과 효율적이고 안전한 운동 방법을 알려드립니다!
손목 통증에서 벗어나 보아요!




손목통증 운동으로 날리기 
2주 클래스

손목 통증을 완화하는 방법을 배움으로써 손목 통증은 사라지고 컨디션은 좋아지게 될 거예요! 스스로 손목을 케어하고 강화하는 습관을 가지게 될 거예요!

- 손목이 약해서 자주 삐고 통증이 있으신 분
- 출산 후 손목 통증이 생기신 분
- 평소 컴퓨터 등 손을 많이 써서 항상 불편하신 분
- 손이 차갑고 순환이 잘 안되시는 분

모든 분들께 추천드립니다! 
손목 통증 운동으로 날려버려요!!




이 클래스에서 배우는 것은

10분씩! 짧지만 효과있게!

- 손목강화 및 케어
팔꿈치 밑에 있는 모든 근육, 손가락부터 손목을 움직이는 전완에 있는 근육을 간단한 동작으로 강화하고 케어하는 방법을 배울 수 있습니다.





커리큘럼
2주 동안 강의 당 10분 이상의 운동을 만나보세요!

1장
1강. 손목 통증 완화하기

☞ 실제 강의를 경험해보세요! >ㅁ<


2강. 손목 컨디션 높이기
3강. 목 어깨 팔꿈치 손목 컨디션 높이기  

2장 
1강. 손목 강화
2강. 손목 강화
3강. 손목 강화
클래스 소개 더 보기더 보기

👋🏻 클래스 필수 정보!

☑️ 클래스 기간 1개월
☑️ 그룹 미션 총 1개 / 주 0개
☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
☑️ 시간/장소 내가 원하는 시간과 장소

함께하는 클래스 특별한 나 그리고 우리

클래스는 이렇게 진행되요.

1개월간 함께 한 가지 목표에 집중합니다.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

체형교정 미션

1개월간 그룹 미션 1개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

💪필독 그룹 미션 안내 드려요.

손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정 미션
손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정 미션
손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정 미션
손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정 미션
손목통증 운동으로 날리기  2주 클래스 재활전문가에단 체형교정 미션

커뮤니티에서 함께한
모클 회원들의 리얼 리뷰!

모클리 정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
모클리 이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
모클리 라보킴 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
모클리 최윤지 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
재활전문가에단 입니다.

저는 운동을 통해서 다시 건강을 되찾는 회원님을 볼 때 가장 큰 보람을 느낍니다. 불편한 부분을 운동으로 케어함으로써 내적으로 외적으로 건강하고 안전한 운동을 배우실 수 있습니다!
저와 함께 통증에서 벗어나 보아요!

-경력
생활스포즈지도차 2급
509 PT ACADEMY Certificate
대한적십자 CPR자격증
스포츠 마사지 2급
구)에이든 P.T
구)이루어짐 P.T 매니져
현)에단 퍼스널트레이닝 대표
개그맨 윤성호,배우 윤다경, 패션모델 교정 트레이닝
코치 이야기 더 보기더 보기
재생

커리큘럼

1개월 과정 1개의 미션

00:00:52

0 OT. 이 수업을 들어야 하는 이유 FREE PLAY00:00:52
커리큘럼 전체 보기더 보기

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