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병아리코치 코치의 오픈알림클래스

지긋지긋한 살 다 태우는 4주클래스

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오픈알림 혜택

01. 클래스 오픈 시 10% 할인쿠폰을 드려요!
02. 클래스가 빨리 오픈될 확률이 높아져요!
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  • 소개
  • 커리큘럼

커뮤니티와 함께하는
클래스

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커뮤니티형 그룹 클래스
오픈알림

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클래스 소개

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함께하는 클래스 특별한 나 그리고 우리

클래스는 이렇게 진행되요.

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결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

미션

그룹 미션 21개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

💪필독 그룹 미션 안내 드려요.

지긋지긋한 살 다 태우는 4주클래스 병아리코치  미션
지긋지긋한 살 다 태우는 4주클래스 병아리코치  미션
지긋지긋한 살 다 태우는 4주클래스 병아리코치  미션
지긋지긋한 살 다 태우는 4주클래스 병아리코치  미션
지긋지긋한 살 다 태우는 4주클래스 병아리코치  미션

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
라보킴 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
최윤지 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
병아리코치 입니다.

배드민턴 선수 생활로 운동량이 워낙 많다보니 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 체질이지만 성인이 되면서 잦은 술자리와 호르몬의 변화로 15kg 살이 불어나게 되었어요.
그 당시 여러가지 무식한 방법으로 체중 감량을 시도하다가 건강에 문제가 생겼죠.
체육학을 공부하고 식단과 운동 그리고 휴식에 대한 공부를 하면서 우리 몸에 대한 이해를 하게 되었습니다. 그 후 15키로 감량을 하고 3년째 유지는 물론. 건강도 되찾게 되었어요.
제 경험을 살려 어떻게 하면 사람들이 좀 더 쉽게 다이어트에 접근하고, 건강하고 재밌게 실행에 옮길 수 있을 지 연구를 하게 되었고 그 결과 온라인으로 수백명을 트레이닝 하게 되었어요.
누군가에게 힘이 되고, 제 회원들의 하루하루 달라져 감동받는 모습에 힘을 얻고 있어요. 친구같은 코치로서 당신의 몸과 건강의 변화를 선물해드리고 싶습니다.

경력 및 자격
- 체육학 전공
- 생활체육지도사 자격증 2급
- 심리치료사 자격증 
- 다이어트 프로그래머 자격증
- 유아, 노인 체육 자격증
- 심폐소생술 자격증
- 영양 교육 프로그램 수료
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